打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
面对非常强悍的防守,该怎么摆脱防守?

篮球场上面对强悍防守

或者贴身紧逼如何有效的甩开对手呢?

今天技巧君从以下5招教你摆脱防守!

第一招: 变向/胯下/背后急停

急停就是要令防守者措手不及,

在惯性的作用下防守者几乎无法立刻停下来,

这样一来,空间就出来了,

而且,你冲得越快,停得越突然,

防守者就会被甩得越远,空间也就越大。

第二招 行进间急停跳投

当你突然加速启动时,

防守者会压低重心进行追防,

在追防的过程中是无法充分地蓄力起跳的,

这个时候急停跳投就是个很好的选择。

第三招 拜佛

急停之后稍等一下,

让防守球员跟上你的节奏,

随后继续突然加速。

第四招 上篮假动作

关于这一招呢,朗多绝对是高手!

这个动作仍然是从外线持球突破到篮下,

这次以右路突破至篮筐左侧为例,

当面对对方内线球员时,做出上篮的假动作。

如果对方想要起跳封盖,将球立刻收回,

根据与篮筐的距离,选择转身投篮或抛投,将球打进。

第五招 行间间后撤步

后撤步跳投是实战中的一个基本的技巧动作,

对于一直贴防你不让你突破的防守者往往能收到起效。

后撤步跳投的精髓在于在进行运球的过程中,

向防守队员的相反或相侧的

赶紧拿走!

需要的时候拿出来练练练!

-END-

微信公众号:篮球技巧教学

关注我们获取更多篮球教学

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
低位怎么打?这里有一些实用的技巧推荐!
实用的进攻过人动作,值得练!
打内线应该掌握的低位转身技巧
[教学]试探步只要用得好,打爆别人还会难吗?
有一种进攻叫做后撤
篮球教学:你听过“锤子”动作吗?一种突破防守的有效技巧
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服