宝宝在夏日里睡眠有许多要注意的事项,比方说夏天夜里宝宝睡觉时要盖多少,穿多少,铺多少,这些都是很有讲究的。给宝宝盖得太多宝宝会发热出汗,给宝宝穿得太少可能会宝宝受凉。尤其是由于夏季炎热。宝宝在睡觉时老喜欢蹬被子。这样一来就很容易会着凉。那么,爸爸妈妈又应该怎么做呢?
穿的问题:
睡觉时千万不要让宝宝脱光裸睡,可以让宝宝穿一件背心或肚兜,保护胸、腹,上肢暴露在外,下身穿一条短裤。这样,即使宝宝不盖被子或踢了被子,身体也不会完全暴露在外,减少受凉的机会,倘若脚上穿一双袜子那就更好了。
盖的问题:
用毛巾来盖无疑是最好的。记住千万不能因为炎热而让宝宝脱光睡觉,“裸睡”易使孩子腹部着凉,因为宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感,低于体温的冷刺激可使其收缩,导致平滑肌痉挛,特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处,更容易受凉而株连小肠,引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。
铺的问题:
倘若您的宝宝还是小婴儿,不要让宝宝直接睡在席子上,可在席子上铺上床单或毛巾之类的物品,防止着凉或蹬腿时擦破皮肤。最好的方法是,可以在席子上缝上一层床单,不仅可以吸干汗液,还可以缓冲凉席的硬度和凉度,而且床单缝在凉席上很安全,不会在宝宝睡觉时盖在他的嘴和鼻子。当然,孩子生病时不宜睡席子。此外,睡席子应检查席子是否光滑、无刺,防止毛刺划伤婴儿皮肤。孩子尿床后要及时刷洗席子并擦干,保持席子清洁、干燥。
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