高血压是可防可治的慢性病，早发现、早治疗、合理用药，可有效减缓心脏、大脑、肾脏、眼睛等靶器官损伤，提高生存质量。
临床上，经常有患者在发生严重心血管并发症时（如脑中风、心肌梗死等）才得知患有高血压，或高血压患者治疗期间未定期监测血压，仅凭感觉服药。造成该现象的主要原因包括高血压易患人群不测或较少测量血压，以及服用降压药物的患者测压频率低或方法不当，导致其治疗依从性差或血压管理质量不高。
高血压需要根据血压数值进行诊断，血压超过一定水平，才能诊断为高血压。如果血压测量不准确，测得偏高或偏低了，易造成误诊或漏诊。 此外，确诊为高血压的病人正在服降压药，他们血压是否得到了有效控制，也需要根据测量的血压进行判断。如果血压测量不准确，测得偏高了，医生就会增加降压药的剂量，而实际上血压已降至正常，并不需要增加降压药的剂量，这叫做“治疗过度”，造成血压偏低，产生不必要的副作用。如果测得偏低了，血压水平看来正常，医生当然不会再增加降压药的剂量，而实际上血压仍高于正常，这叫做“治疗不足”。血压没有降至正常范围，就起不了预防并发症（如中风）的作用。所以说，正确测量血压很重要。
家庭血压监测具体步骤
（1）测量血压之前一定要安静地休息五到十分钟，运动后则休息更长的时间，放松一下情绪，稳定一下心态。
（2）测量者尽量选择坐姿。坐在有靠背的椅子上，背靠座椅，两腿落地放松。
（3）测量血压。到医院、药店、诊所等地方请医务人员进行测量。若自己使用电子血压计进行测量，应严格按照使用说明书进行操作。
（4）测量血压后及时记录，以便于自己或医务人员对血压情况的了解。
测量的频率
测量的频率
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测量的频率
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测量的频率
（1）初始阶段。初诊高血压者，应该每天早（6:00-9:00）和晚（18:00-21:00）各１次，每次测量２～３遍（取平均值作为实际血压的参考值），连续自测７天。最好在早上起床后，服降压药和早餐前，排尿后，固定时间自测坐位血压。对少数无法连续测量７天者，至少连续测量３天。
（2）治疗阶段。如血压稳定且达标则每周自测１～２天；如血压不稳定或未达标，则增加次数，每天２次或每周数天。测量数据应该作为治疗的参考。
（3）随访阶段。如高血压已得到有效控制，应当每周测１～２天，早晚各１次；如怀疑高血压未控制或治疗的依从性差，则应增加测量的频率。长期观察，每３月重复第１周的测量频率，即每天早晚各１次，连续７天。
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