产后坐月子真的很重要，我指的不只是月子，只是生完孩子的好多个月，在第一胎孕期的情况下，由于在工作，买吃的便捷，吃的还能够凑合，剖宫产生孩子后回丈夫家乡，原本也完婚不久，不了解事情，饭食不合胃口，再加上术后没有胃口，月巷子里家婆炖的鸡都没有如何吃，每日就吃一个鸡蛋，其他层面沒有如何补。
之后出了月子，小孩姥姥一帮亲戚来了，像摆酒席一样，干了许多菜，过后剩了许多菜，干菜烧菜，不舍得扔掉，随后那大半个多月全是天天吃剩饭剩菜，随后家婆此外帮我煮了生鸡蛋，就沒有其他菜了，剩饭剩菜吃多了就不愿吃完，并且剩饭剩菜原本也不营养成分不健康，可是那个时候也不好意思说，随后就仅有每日少吃点。
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又纯母乳喂养，母乳倒是够，便是觉得没是多少营养成分，由于孕妈自身就吃得少，吃得简易。那一段时间丈夫也不在家。每日情绪不如人意的，便是觉得气闷的，再加上冬季又一直阴雨连绵，我还记得那两三个月，出太阳的日子十个手指都能够数过来，令人心情压抑。
幸运的是小孩还算好带，月子里有小孩阿姨和家婆带。之后三个月了食欲逐渐好啦，家婆做的菜第一是的确不好吃，第二是喜爱开多，第二顿又热来吃，尤其是油，放多了不舍得扔掉，又用来炒创新菜，这些菜原本针对奶水的母亲而言，原本就没是多少营养成分，再加上又不断运用油，食欲觉得拥有，可是或是吃不上是多少。
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之后回妈妈家，妈妈烧菜都没有说鸡鸭鱼肉这类，但胜在新鮮，由于家中四处是田，鱼多，因此也也有鱼可以吃，也有他人送的鸡，我吃习惯水煮鸡，放点盐那样吃，有一次我妈妈煮了鸡，我感觉我一个人吃完一半。总之回妈妈家觉得食欲好啦，食量多了，再加上回家了以后基本上每天出太阳，情绪也罢点，小孩绝大多数時间也就是我妈带，可是那样的日子也仅有大半个多月罢了。
直到回丈夫家乡这里，也是阴雨连绵(可能是地形高了雾天大)，家婆做的菜都不太合心，终究地区不一样，饭食煮饭或是有区别。再加上她们不太高度重视营养成分这种，吃的也随意，总之食量又少了。之后，气温逐渐转暖，我确实不愿在家里待了，便带上小孩来到丈夫工作的地区，那个时候小孩早已类似六个月了，就自身一个人带娃，自身做饭吃，夜里丈夫回家早他就煮饭，回家晚我也煮，也是随意2个菜罢了，觉得还能够。
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可是刚去城市沒有多长时间就觉得常常头眩晕，不愿起來，要缓半小时上下，可是小孩还小又迫不得已挺起来照料她，实际上在家乡的情况下也有时候发生头昏这类状况了，可是较少，一直到小孩一岁多之后，这类状况才降低，也去医院检查过是否人的大脑这种，可是没什么难题。
那个时候都没有想过是否缺乏营养，带娃疲惫了这类的，直至怀二胎，才想起，应该是产后饮食无法跟上，心情压抑造成。
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因此决策，生二胎生完孩子一定要好好地来补，沒有说要什么山参阿胶糕这类的大补的物品，只是要确保每日营养成分齐备新鮮，想吃啥就要丈夫做，尽可能多吃些，能煮饭之后就自己做，小孩丢给他抱(之前过意不去，想上厕所了都需要憋住，本来家中就有些人闲下来，也过意不去让她们带随后自身去尿尿)，如今了解了，胆子大了，要想哪些便说，不必过意不去。情绪需放得开，不高兴的就怼回来。
总之尽可能要保证让自身吃得开心，过得高兴！要不然之后累及的或是自身。嗯，我回应很有可能摆脱主题风格，可是希望的是，小编在坐月子的情况下，尽可能让自身歇息好，营养成分跟上，情绪要维持开心，把人体种好。女人一生坐月子的频次不比生日日的频次，养好啦人体，之后才有活力带孩子上或班，生活品质得到提升。
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