冬月 | 毫不费力

深度觉察： 毫不费力

发生什么就去面对什么吧，

毫不费力，

不去改变别人，不去改变发生，

只是回归于心，安住当下。

毫不费力，花开自有时，

顺应自然的规律，

而不是将无谓的能量

消耗在对峙与对抗上，

感受毫不费力的放松，

只有放松与柔软

才能心有余地与空间。

心宽，路才宽，

心空，才能让万有流过。

——醒来阁觉历

还有15天，2020年就过去了，不管这一年过得如何——恐惧、担忧、焦虑、悲伤、无助、侥幸、停顿......

要过去的每一分钟，从来不会因为你的不舍而多停留一秒，也不因你的厌恶快走一秒。

@春雨说，他下午写字的时候发现有一个字写错了，有些许懊恼。

我说：你写错字的那一分钟已经过去小半天了，为啥不让那个已经写错的字，随着那个时刻一起走掉呢？

那些伴着时间而来的发生，随着时间过去而过去，毫不费力。

费力的是看着这些发生的你：苦苦地挽留不愿意失去的失去，着急地甩掉暂时没有离开的嫌弃。

何不尝试与时间同频，滴答滴答，一分一秒地往前走，毫不费力，走完此生。