可以明显的发现，学生进入大学之后明显放松，对自己所制定的学习计划难以完成。那该怎样提高学习计划的执行度成为了大学生之间的现实问题。由于大家所期待的计划成果不同，达成的难度不同，故难以比较出计划的不同所带来的影响。假设大学生们都有一个同样的达成目标，探讨学习计划该怎样去设计才可提高执行度。
计划的内容我们要有兴趣去完成，也就是要拥有完成的内在动力。从教育心理学的角度讲，兴趣是趋向于认识、掌握某种事物的积极性。如果制定的计划让自己都不感兴趣，对待它也就秉持着逼自己完成的态度了。所以制定学习计划，一定要确保自己对它是有自身内在动力可驱动的，外在动机的驱动往往缺乏韧性。
小的阶段是否完成需要检查机制来监督。可以说人的惰性是与生俱来的，当我们在工作或是学习时，难以逃脱的是身边无处不在的诱惑。它可以是手机，也可以是零食，它们都是能激发这种惰性的催化剂。我们不能将计划完成的希望仅仅寄托于自制，从这样来讲，检查机制就显得尤为重要。享受与必须完成就存在了一种制衡。
可是，怎样的检查机制才有效果？这不得不引出一个自查与他查的问题。在做学习计划的时候，我们总是更青睐自查。因为自查不会麻烦到别人，也不会让自己感到接受了他人的审判，但这样会陷入一种自查从宽的困境。举个简单的例子，今天老师布置了一样作业是写日记，我写了两行流水账就完事了。等到晚上自查作业的时候，就会心安理得的说，我写完了，已经完成了，不会再去考虑质量怎样。完成会使我们心安，即使这种完成没有任何的水准。即便是他查，如果人选不对同样会导致这个问题。社会心理学中有谈到认同，认为我们采取的意见和行为有一个原因是，这种行为能使得我们与所认同的人建立起令人满意的关系。认同的主要成分是吸引，从这个角度谈，他查的合适人选可以将喜欢我们的人排除掉了，比如一些宽容的朋友。总之，这是一种宽松型的自查和朋友查。而我们所需要的，更偏向于严格型的老师学长检查。他查的人选一定要对自我有威慑力，对于大学生而言，严格型的他查既可以是老师学长，也可以是对自我有拘束力的朋友。
最后是完成学习计划的小阶段后可寄予适当的奖励。奖励同样可以提高我们完成的内生动力，从而提高学习计划的达成度。精神奖励是自己完成后的满足感与成就感，这个不需要再做阐述，我们要谈的是物质奖励。这个物质奖励是选择什么样的，又应该什么时候给呢？从现实层面的资金考虑，物质奖励要选择便宜但又令自己喜欢的,比如完成后点一杯奶茶或是吃颗糖果。当然这都算是一种即时满足。即时满足会迅速的给予人一种积极心理，从这点看来是强于延迟满足的。心理学中有一个著名的实验，叫棉花糖实验，它得出了能够承受延迟满足的孩子，未来的成就会更大的结论。延迟满足考验了一个人能否为了获得更多，而有能力去控制自己当前的欲望。这其实跟我们完成学习计划有异曲同工的地方，这个延迟满足就是我们完成计划后达成的目标。从这个角度看，在完成小阶段后给予延迟满足就有点多余了。因为它所需要的自控力已经超出了我们计划本身了。而且如果运用延迟满足，我们所想要的提高积极性的目的就很难达到了。
总之，提高学习计划的执行度，从动机，检查，奖励三个方面都有很多值得探讨的地方。现代社会关于学习计划的设计多种多样，而我所赞同的是采用严格型他查和即时满足的方式不断提高个人对完成学习计划的认同感与积极性，以此来提高学习计划的执行度。
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