男人腰不行怎么练?战斗力超强的狗公腰训练！

运动健身 2016-06-15 10:20:09 男人健身起来阅读(2394) 评论(0)

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　　小编觉得拥有一个狗公腰就仿佛时刻在说，我是个体力很好的男人，狗公腰总结起来为三点：胸宽腰细臀翘，练起来吧4个动作，每个10次，循环3组。

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