早安能量20220216

亲爱的 你好 欢迎来到今天的早安能量。

在重塑大脑的过程中，最简单有力的练习之一就是沉思并写下你相信的一些基本信念。即使这些信念看起来有些吓人。比如——

• 我要多多地挣钱，否则就会死。

• 永远不要相信陌生人。

• 成王败寇，落后就要挨打。

• 愤怒是一种力量。

• 所有美好的东西都是努力争取来的。

• 没有奢侈品的人生是失败的。

接着，你可以更加深入地问自己并沉思：

“那个最有力量的、最真实的自己，相信着什么？”、

“什么样的信念，可以让我感受到最深沉的爱、最无穷的力量？”。

你可能写下以下内容——

• 我相信大多数人的内心是善良的。

• 我相信金钱买不到幸福。

• 我相信我们是一起赢，而不是单独赢。

• 我相信我可以成为我希望成为的任何人。

• 我相信善良是一种超能力。

• 我愿意改变。

• 我愿意去理解其他人的想法。

• 我勇敢地去面对未知。

有缺陷的信念，常常来自他人与世界影响以及思想的局限，会使自己陷入了恶性循环——信念创造环境，环境强化信念。清晰完整地看见它们，就是摆脱其影响的开始。

而来自真心本性的信念，或许有些遥不可及，但你却始终深切地认可，并愿意将它带入自己的生活，呈现到这个世界上。

今天的早安能量就到这里，祝福你！