今天无论外在的人、事、物以何种方式刺激我们,都不要忙着去评判和对抗,就只是感受在被击中的那个瞬间,你的心,你的意识发生了什么。要记住没有什么会逃过你心中的那面明镜,除非你以自己的记忆、观点、态度还有倾向将它覆上了一层层的尘埃,使它无法在以本来的状态发挥它的作用。
接下来进入今天的能量肯定句吧:
1、一颗敏感的心是重要的,它指引我们学会观察;
2、当头脑空掉时,你会发现心的秘密;
3、让身心感受滋养的方式,就是临在于此刻,融入它,而不是超越或倒退:
4、你勾勒心灵的图像,你知道每一幅画都是你内在的影像;
5、擦拭你的心,过滤你头脑的妄念,让平静和透明成为你生命的主体;
6、不要去创造分别,分别会让你心中的镜子失去平衡,甚至变得破碎;
7、当你找到内在的秩序时,依然不要忘记,保持观察;
8、你能够看到一切发生背后隐藏的实相,只是放下你固有的认知;
9、静坐不是目的,如是的观照才是重点;
10、去清理你外部的空间,如同清理头脑和心一样,这会让你真实、一致。
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