性格决定命运，而思考习惯组成性格，如果你发现心里开始出现以下这些想法，就代表你的生活将会有重大突破：
1、你开始质疑「自我破坏」的言行举止
我们最大的敌人，常常就是自己。
「自我破坏」（Self-Sabotaging）是一种来自自我深层、难以控制与察觉的黑暗力量，就像想要被爱的人，为了证明自己的确被爱，于是不断挑战、摧毁他人给予的爱，只想看看对方是否真的爱你。
「自我破坏」会把你推离所爱的人事物越来越远，而始作俑者就是你自己。当你开始质疑并尝试控制自我破坏的言行举止时，代表你往突破更近了点。
02. 你果决断开与「不重要的人」的情感连结
「不重要的人」，是那些无法给予你任何支柱、成长、灵感、鼓励、陪伴的人。
为了他人的观感而活，无论最后得到的是赞美还是唾弃，都是把自己监禁在他人目光之下，而且很多时候，这些目光，根本来自对你来说不重要的人，何必呢？
03. 你不断质疑过去曾经学到的事情
成长，就是从被动的「被教育」角色，成为主动的批判者、自我再教育者。
课本学的东西、长辈教的道理、社会暗示的价值观，并非所有的都是真理，很多时候我们都混淆了「意见」与「事实」。当你开始不断质疑过去所学的人事物，解构并重生，你将会成为更强大的人。
04. 你辨认得出自己「有毒」的言行举止
当你开始能辨认得出自己哪些言行举止是「有毒」的，不再凡事指责或要求别人，代表你从自我中心走出来，从他人的角度去客观认识自己。
05.你开始和气味相投的人产生连结
人越成熟，越懂的自己喜欢什么样的人事物，也越知道什么样的人对自我成长与身心健康有好处。你会开始在茫茫人海中，更快地辨认出气味相投的人，并与他们产生实质的精神连结。
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