旅行建议携带的东西

01

医药类

创可贴

碘伏棉签

止血带

碘液

消毒棉签

酒精棉球

弹性绷带

医用纱布

退热贴

温度计

免洗洗手液

暖宝宝

降温贴

腹泻药

02

应急物品

救生毯

一次性雨衣

手电筒或头灯

备用电池

备用现金

备用衣服

03

食物和水

路上吃的食物

面包

巧克力

能量棒

饼干

香蕉

应急食物

压缩饼干

葡萄干

能量胶

水

纯净水

运动饮料

葡萄糖液或葡萄糖粉

04

其他

手机

充电宝+充电线

干湿纸巾

太阳镜

户外保险

保温杯

登山包

防晒霜

瑞士军刀（注意乘坐公共交通不让携带）

垃圾袋

防蚊喷雾

遮阳帽

皮肤衣

相机+备用电池

指甲刀

剃须刀

身份证

口罩

个人所需药品

以上携带的东西仅供参考，我是根据自己几年的户外经历总结，并非专业的医护人员或运动专家给出的建议。不过以我个人的经历也比较推荐大家携带，尤其是急救的物品，我们期望用不到这些，但如果需要的时候，这些东西可能是会救命的；当然也很可能没办法都带，因为加起来太重了……

还有哪些物品比较推荐携带，大家可以直接留言，感谢🙏🙏