中医反射疗法（五）

一、胃痛、胃胀、反酸的调理

常见表现

• 胃痛：又称胃脘痛，以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状

• 胃胀：一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思

• 反酸：指胃内容物经食管反流到口咽部，口腔内感觉到发酸。

胃痛、胃酸、胃胀的主要原因：

• 饮食所伤

• 情志不畅

• 体质原因

胃部问题反射区的选取——开处方

1. 经息相和，调心为先（心脏反射区）

2. 君臣相辅，培正固平

• 君：胃反射区

• 臣：

• 食道反射区（反酸）

• 胰腺反射区（胃胀）

• 十二指肠反射区（胃痛）

操作要点

【顺序】先左脚再右脚，先上后下

【手法】渗透四九法

【调理周期】每天1次，连续刮压7天为一周期

胃部问题日常防护

1. 保暖不受寒，多喝热水，不吃寒凉食物

2. 饮食有节，起居有常

3. 避免情绪过激、生闷气

4. 小妙招：按揉手部胃点，双手第二掌骨内侧中点。

二、心脏问题的调理

心脏问题的表现

1. 心悸、心慌：心动过速、心动过缓、过早搏动、心房颤动或扑动，造成自己感觉心慌不安

2. 胸闷、气短：感觉胸口被石头压住了一样，呼吸费力或气不够

3. 疲乏无力：自我感觉浑身没有力气、头晕等。

心脏问题的原因

1. 过度劳累

2. 年老体衰

3. 轻质内伤

心脏反射区的选取——开处方

1. 经息相和，调心为先——（君：心脏反射区）

2. 君臣相辅，培正固平（臣：特效反射区）

• 肾上腺反射区（双足足底，第一基准线的中点，呈点状）

• 小肠反射区（小肠和心脏是表里关系，位于双足足底，上至第二基准线，外侧至第三基准线（左脚）/第四基准线（右脚）、下至足后跟走路着地部分的厚茧边缘的范围）

操作要点

【顺序】先左脚再右脚，先上后下

【手法】渗透四九法

轻为补、重为泄、重按表可以补里（小肠是表，心脏是里）

轻按心脏反射区为补，重按小肠反射区为泄（补心脏）

【调理周期】每天1次，连续刮压7天为一周期

心脏问题的日常防护

1. 生活规律，中午午休半小时

2. 充足睡眠，不熬夜

3. 适当锻炼身体，如散步

4. 小妙招：揉按劳宫穴（轻握拳，中指指尖对应位置）1-2分钟；揉按内关穴（横纹往下三横指处）1-2分钟