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编辑整理:盛唐辉煌
致各位诗友的一封信:感谢大家一直以来的支持和厚爱 。
常言道:
“由俭入奢易,由奢入俭难。”
这不禁会让人产生疑问:难道得到的越多就越幸福吗?
其实不然,幸福源于给生活做减法。
拥有越多,越不满足
先来看个故事:
法国著名哲学家丹尼斯·狄德罗的朋友送他一件质地精良、做工考究的红色睡袍。
他兴奋地穿上睡袍,却发现家里的装饰、物件等显得非常丑陋,与之格格不入。
为了与睡袍相匹配,狄德罗更换了家具,整体的环境布置上了一个等级。
但是,他逐渐失去了往日的舒适感,觉得“自己居然被一件睡袍胁迫了”。
这就是心理学中著名的“狄德罗效应”,即人们在拥有一件新的物品后,会不断添置与其相适应的物品,以达到心理上平衡的现象。
它揭示了一种“愈获得愈不满足”的心理现象,在日常生活中十分常见。
买了一双新鞋,可能觉得如果有一件新衣服来搭配效果会更好,于是就去买衣服。按照这个思路,就会接着去买挎包、耳环、项链等。
买了一辆新车,为了防止落灰,可能会买个车罩;为了美观可能会购买车载装饰;为了防止剐蹭,可能会在停车场租个停车位以供泊车等。
......
朴素有朴素的自由,奢华有奢华的障碍。
人们总是趋向于积累、增加、升级和发展,很少期望降级、简化、消除和减少。
其实,生活中渴望追求的东西很多都是无用的。
一味地拥有和保留,只会让心灵承受过多的欲望和枷锁,进而感到身负重担、生活迷茫。
生活减法,幸福加法
一个人,如果什么都想要,也就什么都得不到。
学会给生活做减法,幸福才会做加法。
生活中真正有用的东西,往往只占少数。
与其把精力浪费在多个事物上,不如专注于某一个事物。
衡量幸福的因素,不是看你拥有多少,而是看你敢于舍弃多少。
如果接受了第一个不必要的东西,那么外界和心理的压力会让你接受更多不必要的东西。
“三七法则”告诉我们: 只有将生活中70%无用的部分剔除,才能将30%真正有意义的部分修炼到极致,进而过上幸福的生活。
俗话说:
“人心不足蛇吞象。”
知足,即不为物欲俘虏,满足以无为有。
对于名利欲望,要有“得之我幸,失之我命”的心态。
正所谓:
少欲则心静,心静则事简。
如果能看淡一切,不被欲望裹挟,就能感受到简单生活中所蕴含的幸福。
正如苏格拉底所说:
“当我们为奢侈的生活而疲于奔波的时候,幸福的生活已经离我们越来越远了。做人要知足,做事要知不足,做学问要不知足。”
成长,是在给生命做加法;幸福,却是从给生活做减法开始。
当我们开始简化自己的生活,清空内心的负累,就会洞见幸福的真谛。
资料来源 | 洞见、国学生活;图片来自网络
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