病情分析:如果长期不清理宿便,容易在肠道内产生毒素,通过血液循环送达全身,造成人体内分泌失调,新陈代谢紊乱、腹部胀满、食欲不振、皮肤粗糙、心情烦躁、肛门排气多等表现,对人体的全身都会有一定的损害。当粪便大量的堆积在肠道时,肠道不能正确的吸收营养,会把粪便里面的有害物质重新吸收,克制了小肠绒毛的弹性以及活力。长期下去可能会导致便秘甚至诱发痔疮,还可能会引起直肠癌和结肠癌。最科学的清肠方法就是食物疗法,吃容易消化的食物,其次是坚持适度的运动锻炼,选择喜爱的运动项目,促进肠道蠕动,加速排出粪便,使肠道内菌群保持平衡,防止肠道老化。