哮喘按摩哪里有效图解王成阳副主任医师中医科安徽医科大学第一附属医院

概述

• 哮喘常表现为咳嗽、气短、胸闷等症状。临床上常遵医嘱按摩膻中穴、定喘穴、天突穴等穴位，以起到平喘止咳、理气宽胸的作用。

位置

改善哮喘症状的穴位较多，常用的有膻中穴、定喘穴、天突穴等，其位置各不相同。

• 膻中穴：位于胸部，横平第4肋间隙，前正中线上，即两乳头连线的中点。

膻中穴位置图

• 定喘穴：位于脊柱区，横平第七颈椎棘突下，后正中线旁开0.5寸处。

定喘穴位置图

• 天突穴：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中夹。

天突穴位置图

作用与方法

膻中穴、定喘穴、天突穴具有平喘止咳、理气宽胸的功效，常用于治疗胸闷、气短、咳喘、哮喘、胸中气逆等情况。可遵医嘱按摩以上穴位，方法为拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。或用手掌大鱼际上下推擦3-5分钟，以局部发红、发热为度。

[1]刘乃刚.特效穴位速查手册[M].吉林科学技术出版社.2017.182.

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