药材牛大力（千斤拔）的功效与作用有哪些？怎么吃效果最好？可以每天吃吗？

牛大力又叫山莲藕，是一味中药材。近日有网友问牛大力和千斤拔有何区别，它们的功效与作用相同吗？现在告诉你们牛大力和千斤拔是相同的药材。那么牛大力怎么吃效果最好？可以每天吃吗？

一、牛大力简介

1、牛大力主要药用部位是根，含有丰富的蛋白质和碱。

2、牛大力最佳采收时间，秋季采挖根是最佳时间点，但是它属于全年可以采收的药材。

3、牛大力主要制作方法，把挖回来的牛大力洗干净，切片晒干或先蒸熟再晒都可以。

4、牛大力中国主要产地，主要分布在海南、福建、台湾、广西、广东、湖北、湖南，贵州、江西等地。

5、牛大力生长习性，喜欢生长在深山里面。

二、牛大力的功效与作用有哪些？

1、牛大力功效与作用治跌打损伤

主要方法是牛大力一两，酒、水各一半煎水服用即可，对跌打损伤有治疗效果。

2、牛大力功效与作用平肝

平肝是治疗阴虚而肝阳上亢的意思，肝阴虚或肾阴虚，都能发生肝阳上亢。那么可以服用牛大力，主要是煎水服用。

3、牛大力功效与作用润肺

日常生活中润肺主要方法补水，空气补水和食疗补水式主要来源，其实牛大力也可以润肺，主要用法是煎水服用既能润肺。

4、牛大力功效与作用养肾补虚

肾是生命之源，如果感觉到“肾况”不佳的话，就可以用牛大力来养肾补虚，主要方法是煲汤喝。

6、牛大力功效与作用强筋活络

人一到中年和老年就会出现筋骨没小时候那么好，容易扭伤，所以用牛大力可以帮助你强筋活络，主要方法是煲汤服用。

7、牛大力功效与作用治妇人白带

女性白带异常是时常发生的事情，所以可以用牛大力同猪瘦肉一起炖汤，吃肉和喝汤酒可以缓解妇人白带。

8、牛大力功效与作用治肿毒

用牛大力配合酒，磨搽患处就可以治肿毒。

9、牛大力功效与作用治遗精

用牛大力同猪瘦肉一起炖汤，吃肉和喝汤酒可以缓解遗精。

10、牛大力功效与作用治黄肿

用牛大力和酒泡在一起服用，就能治疗黄肿。

三、牛大力怎么吃效果最好？

1、牛大力猪骨汤

2、牛大力枸杞炖鸡汤

3、牛大力土茯苓猪骨汤

4、牛大力煲猪腱

四、哪些人适宜吃牛大力？

1、肾虚的人可以吃牛大力

因为牛大力有养肾补虚的功效。

2、血气不旺的人可以吃牛大力

因为牛大力有补虚的功效。

3、风湿骨痛的人可以吃牛大力

因为牛大力有强筋活络的功效。

4、经常咳嗽患有急慢性支气管炎及吸烟人士可以吃牛大力，能起到帮助到作用。

五、每天吃牛大力有害处吗？

每天吃牛大力没有害处。牛大力为春季家庭靓汤，男女老少都可以食用。