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读你,读我,读心——5.12卡牌分享侧记牌

眼看已经6:20,雨却越来雨大,报名的小伙伴还没到齐,陆陆续续来了十几位,说好的6:30能准时开始吗?我有点担心。抬眼发现,活动室后面是是个停车场还有很多空车位,我连忙给群里发了好消息,减少他们冒雨找车位而耽误时间。张学东大姐细心给小伙伴测温、扫码,6:35左右,大部分伙伴都到了。

“今天体验的是心理咨询中常用的一种工具——O H卡牌。学会这个工具,可以探索自己内心,促进亲子沟通,融洽夫妻感情,加深同事合作;从而让家庭更美好,让社会更和谐。说到心理学,大家应该放弃一个成见————有心理问题,好像是什么见不得人的事一一一其实就如我们的身体,吃谷杂粮的人都会生病。小病小痛,吃药或者不吃药几天就治愈,严重了得上医院。心理有问题,再正常不过了,只是程度轻重缓急时间长短而已,轻者可以自愈,严重得找专业咨询师。所以我们学点心理技术,懂点读心术,可以自助、他助,何况这门技术又是如此简单,零基础,没门槛。”

短暂的开场白之后,为了让小伙伴们更轻松愉悦的体验参与,我以游戏的方式分组。

30多人有来自幼儿园、小学、初中、高中的老师,也有来自医院的医生,企业的员工,报社的记者,机构的咨询师,还有全职妈妈,大家热情高涨。我把伙伴们分成6组,通过三轮参与。第一轮:借助图卡自我介绍。从开始读图到说一两个形容词,再到一句话,由浅入深,引导体验。一开始小伙伴们有点拘束,随着游戏w她们渐渐放松,气氛马上活跃了。请看丹丹、圆圆、叶老师等人的开心分享:

第二轮我要升级一下:抽一张字卡,说说自己和字卡的连接。

小伙伴天天分享:看到“应该”两个字,我想到了自己,感觉自己一路走来都在跟这两个字较劲。小时候因为叛逆、迷失了自我,没有做应该做的事。成年后,经过挫折和努力,回归到做应该做的事上,感觉自己终于活成了成年人应该有的样子。原以为这样子内心应该很满足很快乐了,但其实内心并不快乐。所以我想,快乐的源泉是来自于感受快乐和感受幸福的能力,并不只是做好应该做的事。所以我想,我现在及未来应该做的事,是培养自己感受快乐和感受幸福的能力。”

入门最快的姚淑萍老师说:我抽到的图卡是鸟,我想像大鸟一样自由飞翔;我抽到是字牌是压抑,我现在生活觉得有压抑。真的是好神奇呀,太准了……

我恨不得把所有好东西都一起分享,看着小伙伴停不下来的样子,我有点“残忍”让他们进入第三轮————趣味故事接龙。组长抽出一张字牌作为主题,组员每人抽一张图牌,按顺时针方向轮流围绕主题说几句话,最后串成一个故事。

不知不觉时针已指向7:50,离我们约定的时间就要到了,精彩故事在大组内还来不及分享。我留出10分钟给小组代表总结收获,小伙伴们太投入了,一个半小时实在是太短了。

窗外雨已经小了,大街上依旧湿润,小伙伴们边走边聊边乐,希望还有继续。

感谢兰溪市新时代文明实践中心,感谢方宏精心组织,感谢章学东耐心服务,感谢姚淑萍园长主持带领,感谢所有热爱学习的爸爸妈妈老师家长。

欢迎小伙伴推出言犹未尽之后的线上分享。



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