水果的这些另类吃法其实更补,学起来吧。
热蒸柚子
秋季正是吃柚子的季节,新鲜的柚子去除核带皮蒸加蜜糖食用可以清火、化痰。
蜜烤香蕉
香蕉去皮两面煎,加上葡萄干放烤箱烤,酥脆鲜甜,别有一番滋味在心头。
菠萝加冰糖蒸开,趁热加入吉利丁片融化,冷却放入冰箱,菠萝果冻就搞定了
盐蒸橙子
橙子去顶加点盐蒸食,可是止咳化痰的良方。
蒸红枣
红枣加枸杞和鸡蛋一起蒸,可以补气血、健肝肾。
加肉桂和红酒一起煮苹果食用可以美容颜颜,还可以缓解痛经。
止咳敛肺最好的是枇杷,但再加上白木耳和雪梨一起炖效果更显著啊。
糖水桃子
桃子加冰糖煮,甜滑可口,更是养阴生津的佳品。
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