在室内养植物不但有很好的观赏性,它们净化空气能力也非常一般,还有一些植物能够给你一个良好的睡眠环境,就算是在晚上也能够改善室内的空气,让我们有一个良好的睡眠环境。
1.薰衣草
薰衣草的香味有镇静的作用,它们的香味可以安抚焦躁的心情,让人们更容易陷入深度的睡眠,也可以使用薰衣草的精油来达到这样的效果。平时养护薰衣草需要凉爽干燥和散射光的环境。
2.虎皮兰
虎皮兰可以说是室内最佳的净化空气的植物,它在晚上也能够吸收二氧化碳,可以很好的净化室内的空气,改善我们的睡眠环境。虎皮兰非常的耐干旱,不喜欢过多的水分,一般一个月左右浇一次水也没有什么问题,它比较喜欢待在温暖、光线明亮的环境。
3.球兰
可以爬藤生长,修剪植株也可以让它长成一个球状,它的花朵甜香可以让人宁静,更好的进入睡眠状态,球兰需要充足的散射光,每天最好光照在5小时左右,早晚得阳光最好,需要温暖的环境和适当的浇水。
4.茉莉
茉莉有着白色的小花,非常的可爱,散发出非常舒服的清香,它的香味并不浓郁,茉莉花香有着镇静的作用,可以让人减少焦虑,对睡眠质量的提升有着积极的影响,他们也比较喜欢温暖和散射光的环境,每天也最好能够满足5小时的散射光照。
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