本应充满活力,热爱生活。可我的生活总是很不快乐,到底是什么原因呢?是因为太多的无奈,还是……您看我本来很想写些感受与您交流,可现在又觉得没什么意思,我总是这样,总是不快乐,郁郁寡欢,怎么办呢? 周教授心理分析: 快乐是个习惯系统,用一个式子表示如下: 15%金钱+20%天性+65%心境=快乐 经济是一切的基础,快乐的人首先要具备一定的经济基础。为了生活,每个人都要为自己挣到一定的钱,衣食住行得不到保障的快乐是一种自我欺骗。 人是有天性的。因而必须遵循自然法则,童年玩耍,少年求知,青年恋爱,成年则需要伴侣、孩子。做女人必须温柔,做男人必须有事业心。天性使然,逆天性而行,如果不让孩子玩儿,不让青年人谈恋爱,则远离快乐,日久就容易养成不快乐之习性。 占65%的是心境。快乐的人必有感激之心,心理学称为利导性思维,即认为人的天性善良,以爱心为世间至宝。从利导思维的角度而言,就不能效仿《红楼梦》中的林黛玉,有林妹妹之心,则终生难寻快乐。比如这位姑娘,你看到这封回信的利导思维是:“我好幸运,在众多读者来信中,我被选中了!” 听周教授讲《心理学与生活》,本周18集:亲子规则。
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