今年“断舍离”一词突然大火，我知道这个词还是因为在网上看到一则综艺节目，是明星夫妻的家庭生活。
其中有一期就是他们在收拾房间的时候开始断舍离，那些不需要的，坏掉的东西都被找了出来，还真的是一个不小的数量，然后再把他们舍弃掉。随着这期节目播出后我就开始关注“断舍离”这个词了。
其实我相信大家肯定都听说过“断舍离”一词，可是又很少有人真的做到断舍离，毕竟大家都只是普通老百姓，东西都是自己花钱买的，要扔掉真的舍不得，但是放在家里，真的是连动都不会动，可以说也是很矛盾了。
但是却有人能做到真正的断舍离，而也正是这个人提出了断舍离这个人生整理观念，她就是日本杂物管理咨询师山下英子。
山下英子出生在东京，家中有父母和一个大她 6 岁的姐姐。我们都知道日本女性对于家务和收纳这一方面的表现真的是比较优秀，但是凡事总会有例外的吧！
山下英子说："我的母亲是一个性格非常强烈的人。"母亲对金钱及物品都表现的非常执着，家里总是堆满东西；要是和脾气不好的父亲吵架，也会抱怨一整天，最后全家吵成一团。
可能是与儿时的家庭环境有关吧，所以成年后的她希望通过婚姻来改变这一团乱的现状。
她与丈夫，公婆生活在日本石川县，因为生活的压力，与公婆新旧观念的冲突，让她的生活变得苦不堪言。焦虑导致的健康问题，让她身体每况愈下，可以说山下英子的前半生生活的压抑且焦虑。
后来她宁可背着不孝的骂名，也要与丈夫搬离婆家，幸好她得到了丈夫的理解与支持，本来以为终于可以摆脱这样的生活了，可是不幸也随之而来。
先是从小一起长大的姐姐患癌症过世。过了没多久，她的外甥女也因为压力而选择轻生，结束了自己年轻的生命来向这个世界告别。
接下来的几年里，父亲与公公相继去世，母亲与婆婆患上了癌症，需要她的长期照护。同时，丈夫的身体也出现了问题，她必须要帮助丈夫经营公司。
这样的生活山下英子持续了10年之久，为了家庭，为了生活，她不得不忍受。可以说这与山下英子想要的生活相差甚远，可能她并不知道自己想要什么样的生活，但是她知道，她想要的绝对不会是这样的生活。
2001年，当山下英子的独生子考上大学，这时候47岁的她开始意识到，孩子已经有了自己的生活，这个时候的她也必须要有自己的生活了。
于是这个时候47岁的她毅然决然断舍离了现在的生活，她选择了去寺庙里修行，儿子、丈夫、家庭、工作，这些统统都不管了！
到寺庙里第一件事，僧侣就把她行李扔了，包括所有的衣服都扔掉了，只给了她一套僧服。
青灯伴古佛的日子，让山下英子突然醒悟，“原来我需要的竟是如此之少。”
经过8年的酝酿，在2009年，山下英子把自己内心所想所悟都写成了书——《断舍离》，并在她55岁时出版，并且一举成名！
引起全日本的收纳狂热。可当时鲜有人知，这个影响了无数家庭的先知作者已经50多岁了，而且之前就是一个平凡至极的家庭夫妇。
这本书，迄今为止已经销出400万册，影响了全球无数人！
有越来越多的女性被这个观念所“拯救”，而陈数也是其中的一人。
陈数更是多次表示，自己将山下英子视为偶像。
在2013年，陈数曾在14个月里连续拍了4部戏，别人看到的是她的成绩和荣耀，却不知当时的她内心早已被名望所累，焦虑迷茫。在她讲述当年事情时，一度哽咽落泪需要平静5分钟，才能得以继续。
后来她遇到了《断舍离》，是这本书的理念帮她度过了那段，一直让她困惑无人分享，又找不到解决办法的内心艰难时光！
陈数说：“通过断舍离这种方式，我觉得我获得了某种意义上的重生！无论是身体还是心灵，都减轻了负重，更加轻盈。”
在个人微综艺《SHU理生活》中，陈数就远赴日本拜访山下英子老师《探访断舍离的秘密》。
而随着《断舍离》的出版更是受到了众多明星的追捧，而“断舍离”这一观念更是受到了众多明星的拥护。
可以说不论是普通人还是明星，或多或少都会有执着的东西，也会有放不下的东西，但是当你真的全部舍弃掉之后，你会发现，没有这些东西你依然生活的很好，原来那些东西真的是可有可无的。
等你开始实践，就会发现"断舍离"不仅能提高你的审美和品味，收获精致优雅的生活方式；还能帮你培养良好的生活习惯和思维方式，让你逻辑更清楚、做事更高效；更能成为你的心灵修行术，提升你对幸福的感知力，真正体验到活在当下的自在和美妙。
其实我们断绝的只是不需要的东西，舍弃的也只是多余的废物，脱离的也只是对物品的执着。相信我们在断舍离之后会发现什么是自己真正需要的。
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