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酒属佳酿，爱者甚众，有人为之痴迷，但是“劲酒虽好，可不要贪杯喔”。烟草商也曾善意提醒：吸烟有害健康，建议不抽或者说少抽，烟酒适度，说的是养生之道。
满汉全席的最后一道菜，有点出人意料，呈现在每个人面前，是一枚精致的羽毛掸子，它的作用就在于，让贪吃贪喝的人，掸掸嗓子眼，否则满汉全席对于贪饮暴食的人，肚子、肠胃达到极限，就应该是一个不小的惩罚。这也是民间谚语“少吃多有味，多吃没有味”的由来。
体育广告上说的“一切皆有可能”而并不是说一切定有可能，因为人的身体、耐力，毕竟还是有个极限的，这指的是健身之道。就连腾迅公司也有过关于游戏过度痴迷、上网超过三个钟而减少积分的良策。
无论是战场、酒场、商场，还是健身场所、生活中，其实讲的无外乎一个“适度”二字，别小看这个“适度”，把捏得当，何其难也。一个人面对社会上、生活中的诸种诱惑，实在太多，社会是个万花筒，精彩多于苍白。而每个人的爱好也不尽相同，有人爱财，有人好色，有人喜酒，有人斗气，更有人仇富，嫉妒比他优越的，这是人性的弱点。而事实上每个人都有弱点，这弱点说白了 ， 就是一个人的过份嗜好，精明的人深知其道，用之也如鱼得水。轰动多时的远华大案，一个赖天星就曾口出狂言，在这个世界上没有什么他搞不掂的事，一座红楼，如一张精密的大网，就曾网住了多少当权得道者，这正是他充分利用了他人的人性弱点，爱财给财，好色奉色，投其所好，最后终为其所驱。不管哪种人，在朝也好，在野也罢，爱财而不贪，把握好尺度，做到君子聚财，取之有道。廉者不受嗟来之食，志士不饮盗泉之水，就是爱财也是源于天性，何罪之有；好色而不乱，乃是性情中人，士为悦己者容，圣人也对食色性推崇备至，又何必视之为洪水猛兽，谈性色变呢，但绝不可贪恋无度，放荡无羁，伤人害己；茶可清心，酒能乱性，关于酒，那是欢乐场所、婚姻喜庆必不可少的产物，抑或是失意者聊以排遣的寄托物，无论是那种情况，都应该量力而行，饮酒适度。贪杯豪饮，逞匹夫之勇，失态事小，误事事大，就算酒是别人的，而胃却是自己的；至于气量，在我看来，一个人的能力有大小，做不做是态度问题，收获多少是能力问题，能力则是由个人的喜好和所受教育程度不同而决定的，你让文质彬彬的、柔弱的、骚人墨客去种花草，他的收入肯定是比不得贾府的焦大的，这就是对老话“有智吃智、无智吃力”通俗来讲“虫有虫路、鳖有鳖路”的最好诠释。你可不能这山望着那山高地趋之若骛，人云亦云。那些小事不愿干、大事干不了、整日游手好闲的人，即使穷困落魄、三餐无继，你也千万别去同情他、周济他、娇纵他，而对于那些高收入、高质量生活的人，如果是他的正当付出所得来的，我们就只有佩服的份，倘若嫉妒、怨天由人，那是消极的。社会之所以进步，就是因为有这些超乎常人的人，在发展壮大，在为世间奉献着他们所有的聪明才智，我们应该去感谢他们，又何必去仇视他们呢，关键是心态，保持平常心就行，这个平常心就是自己看待这些事情的尺度。在我们华达码头附近，就有一家叫做江东饭店（化名）的，因为地理位置适宜，又是独家经营，生意出奇的好，由于缺乏竞争，吃喝消费都是他们说了算，加上老板贪得无厌，饭菜也就出奇的贵，在他看来，你吃也得来，不吃也会来的，正因为如此，他才会气焰嚣张，飞扬跋扈的，久而久之，即使是真诚的客套话，听起来也格外的不舒服。很多承运司机、码头工作人员，早有微言，只是碍于每天还要去吃饭、见面的，没有撕破脸皮罢了，象这样弄得天怒人怨的，根源就在于老板服务（姑且说是服务）客人所把握的尺度，设想一下，如果哪天新开了一家饭店，那他所有的客人就应该是被他的过分的贪欲赶走并将生意拱手送人的。当你对于“适度”有了充分的了解之后，你还会为你过得比不上别人而上心吗？你还会为暂时的落拓而惶惶不前吗？还会为无心的过失喘喘不安吗？你还会为生活的不尽如人意而耿耿于怀吗？你还会为收入的多少而斤斤计较吗？你还不至于为了生活中的某些缺憾而郁郁寡欢吧 ？你绝不会因为偶得的不义之财而沾沾自喜，你更不会对比你优越、富裕的人愤愤不平，不会对自己懒散的生活方式、消极的生活态度振振有辞的，如果你真的还有这样或那样的想法，那么 ，朋友，就请你积极的努力工作，去改变现状吧！祝福你们！成此文时，我也对自己作了个深刻的检讨，我自己从今往后，对于身边的万事诸物，种种诱惑，也要“适度”，彻底清除不良的恶俗习气，就算有益的兴趣、极端的喜好，也要把握尺度,比如下棋最好每天不超过三局，贪玩每天不超过一小时，贪睡每天不超过十分钟，烟少抽甚至不抽，酒嘛，从此拜拜，还有很多的以前毫无节制的事，我也一定要适度。余建新，微信名野渡舟横 ，湖北黄梅小池人，中共党员，退伍军人，文学爱好者。
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