龙门阵 | 经常被自己作死的嫉妒

嫉妒像一块烧红的铁，你想拿它打人，但首先把自己灼伤。

研究调查发现：20世纪50-60年代，嫉妒被看做是爱情的见证，对婚姻和爱情有好处。

20世纪70-80年代，嫉妒是不健康，不适宜的心态。

21世纪，嫉妒是一把双刃剑，一方面是爱情的表达，一方面是偏执狂。不管怎么说，随着时代的发展我们的嫉妒更强了。

嫉妒让人不开心：

嫉妒是一种消极，不愉快的情感体验，我们很小的时候就能体会到嫉妒，比如，你妈妈有了弟弟就不喜欢你了。比如，你看别人家的孩子....

嫉妒的类型：

1.反应性嫉妒：应对现实危险的时候发生（对事），比如你看到你的伴侣和另外一个女人在拥抱，这个时候你立马就有了一种反应性的嫉妒。

2.怀疑性嫉妒：对人产生不信任和怀疑（对人），比如你前几天看到了你的伴侣和别的女人拥抱，所以你会在后面的时间里也觉得伴侣的行为可疑。

谁更容易嫉妒？

一般来说选择机会少的人更容易嫉妒，因为他们既依赖这段关系，又对这段关系感觉不确定。

男性的嫉妒对象和女性的嫉妒对象有什么不同？

男性对于那些自信，有权势，果断的男性更为嫉妒，有一次和老公一起看电视，里面有个情节就是，一个男的在两个女人中间选择很犹豫。

然后我老公就说：“唉，社会倒退了，我早就说一夫多妻制应该被实行。”你们说，我当时心里怎么想？哼，一夫多妻制是不是？那更多的女人就会涌向更有资源的男人，你肯定就找不到老婆了！

所以男人的嫉妒在资源和权力上，对那些有英俊皮相的男人反而不会嫉妒。

女人的嫉妒对象是那些比自己漂亮和生活得更好的人会嫉妒，有时候女人之间不用吵架，比她漂亮就可以气死她了。

另外男性对伴侣身体出轨最容易嫉妒，而女性对伴侣精神出轨最为嫉妒。

因为进化心理学告诉我们，女人身体出轨的话，男人付出的代价太大，男人最怕绿帽子，这是担心为人父的不确定，会让自己一辈子都难以释怀。

所以对男性而言，对他威胁最大的不是女性对别人爱，而是伴侣对别人的性。

那对女性而言，伴侣精神出轨为什么比身体出轨更有威胁呢？

还是从进化心理学来考虑，我们都想生育健康的后代，并且把后代抚养长大，对于女人来说，重要的不是能不能把孩子生下来，而是生下来以后有没有能力和有没有人依靠，有没有更多的资源把孩子抚养长大。

如果我的伴侣不爱我了，不愿意为我和孩子提供生存资源了，那么我可能就会感到不安全和危险，所以对女人来说，爱比性重要。

对嫉妒的反应：

嫉妒的三种典型情绪，伤害，愤怒和恐惧。这三种看起来很负面的情绪也有正向反应，比如说你直接给你伴侣说，你这样我感觉很不好，我们需要坐下来好好把这件事谈一谈，看看我们的关系还有没有维持的必要。

或者努力提升自己，买更多的衣服，不停去美容护肤，好好打扮自己。

还有就是增进关系的紧密性，比如说，你出轨是不是因为我们很久没有什么亲密活动了，没有一起看电影，没有什么浪漫晚餐，那么现在我们可以一起做些活动来增强关系的紧密性。

这些都属于嫉妒时候的正向反应。

那么负向反应有哪些呢？跟踪伴侣，贬低或威胁竞争对手，这种负向反应不分男女。

有一个对男女嫉妒反应的实验：在聚会中，你离开去拿饮料，留伴侣一个人在沙发上，你走开的空档，伴侣的前男友或前女友恰好经过，你回来后又恰好撞见他们四目相对，含情脉脉，亲密交谈。

这个时候女性会有什么反应？假装不在意，走过去暗自比较，她美吗？化妆画成那样，我可是纯素颜的。我要比你美，比你好，男人就会留在我身边。

而男人的反应是什么样的？努力维护自己的自尊，解酒威胁对方，或者去追求其他的女性，他们不是维持现有的感情，而是考虑结束关系，去征服新的伴侣来抚平自己的自尊心。

女人为了试探伴侣对自己有多在意和试图引起伴侣对自己投入更多的关注和承诺，女性更有可能试图使自己的伴侣嫉妒。

她们觉得两个男人为自己PK的时候，自己会魅力爆表，她们希望在引起男人嫉妒的时候，从而更加努力地维系他们的关系。

但通常，女人让自己男人嫉妒的方式非但不能改善伴侣和自己之间的关系，还有可能让伴侣离开自己。

比如说个简单的例子，有的女人经常死命的作，希望身边的男人对她死缠烂打，百折不挠，对男人各种试探，这个时候好男人经常被吓跑，然后死皮赖脸的那些渣男经常中招。

对嫉妒反应的实验告诉我们，爱情最怕的就是证实，不要去反复用嫉妒的方式去试探爱情，就像你故意去摔坏一个玻璃杯来证明它是一个玻璃一样。

虽然证明了，那又怎样呢？它也破了呀！