1. 我认识一位大姐，收入不错，只因生活坎坷，经常沉浸痛苦难以自拔，只要开口交谈，不是身体某处不舒服，就是某某哪里又做的不对付。时间长了，与之一起会感觉负能量爆棚。
适当的倾诉，无伤大雅的吐槽，可以拉近人与人之间的关系，但是频繁的倾诉，却会招来别人的厌烦，会让人联想到祥林嫂，因为每个人都活得不容易，谁也不想做别人情绪的垃圾桶。何况有些诉说对解决问题没有半点好处，反而会沦为笑柄。
除了亲朋，很少有谁关心你的喜怒哀乐，听起来有些残酷，可忙忙碌碌的人们，在巨大的生存压力面前，就是这样。
一次，我劝说她到口干舌燥，却依然不见效果，便说:“姐，每个人都有难心事，身体都或多或少的有点毛病，咱多锻炼、多活动，保持心情愉快，不然只想那些闹心的事，就会越来越糟。人的潜意识很重要，多说一些正能量，向上的话，就能吸引灿烂的阳光，就会越来越好！”
她随即怼过来:“那些天天想好事的，真的心想事成了吗？” 我笑了:“做做美梦至少心情好，有了小目标，就不用再考虑乱七八糟的事，自己多努力，心里有奔头，尽人事、听天命，不问成败，心情畅快了，就觉得各方面都好啊！”
想起了一句话“三千世界三千佛，竟无一尊来点拨。于是甘踏这浮生，佛不渡我，我自渡！”
活着，只有自己帮自己，悲喜自渡，他人难悟。
俗话说:“劝皮劝不了瓤“，如果不喜欢一件事，就努力去改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，改变自己的语言，改变自己的思维，这样慢慢就能改变自己的人生。因为抱怨没有用，一次两次宣泄某种情感未尝不可，习惯性抱怨而不谋求改变，就会深陷泥沼，越活越黯淡无光了。
成人的世界，没有“容易”二字，心中千疮百孔，脸上云淡风轻。心之何如？有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人。因为除了自渡，他人爱莫能助！
做有用的事，说勇敢的话，想美好的梦，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上，坚持到底，万一实现了呢！
2. 我敬重的一位作家，因为家境不好，初中毕业就辍学了。他一直喜欢文学，渴望能写出点名堂来，好逃离贫穷落后的农村，逃离那些把他视作异类的目光。没有可以帮助提携他的亲友，没有做生意的本钱，也没有谁理解支持他写东西，甚至连外出干临时工的门路都很难找到，他就是乡亲们眼里一个不着调的孩子。
他与人一起杀过猪、卖过肉，脑海中有了灵感，便扯过一张包猪肉的草纸，伏在油腻腻的案板上记录下来；后来也随村里的大人们外出干过建筑，搬过砖、和过泥、拌过沙子，什么都干过。其他人歇息时，他唯一的要求就是用主人家的桌子写点文章。
后来，他的文章慢慢变成了铅字，慢慢有了名气，从乡村走向城市，他也成为全国知名的作家，甚至有不少作品被翻译到其他国家。
人这一辈子，谁都会遇到或多或少的坎坷，一路走来，凭借的是坚毅和执着，而不是怨天尤人。
正如白岩松所说:“没有一代人的青春是容易的。每一代有每一代的宿命、委屈、挣扎、奋斗，没有什么可抱怨的。”
3. 在新型冠状病毒肆虐的这场灾难中，73岁的李兰娟院士，是让我们每一个中国人都为之敬佩和感动的巾帼英雄。
你可知道，她曾经是绍兴的赤脚医生。1947年，李兰娟出生在绍兴履桥村。父亲患有眼疾，不能工作。母亲每天从村里步行30公里到萧山卖山货，赚取一家人的生活费用。
初二时，家里实在承担不起她的上学费用，眼看要辍学的李兰娟，多亏老师帮助申请了奖学金，她才能够读完中学，并以优秀的成绩考入“杭高”。从小在农村长大的李兰娟，深知乡亲们看病难的问题，便节省下生活费，购买针灸方面的书籍自学。
读完高中，她一边在家乡的中学代课，一边当赤脚医生，为乡亲们针灸治病，为节约开支，她还亲自上山采药，为很多村民治好了各种病，全村1300多村民，没有不认识她的。
后来，李兰娟凭借自己对医学的热爱和不懈努力，这个贫困家庭出生的女儿，终于一步一步成为传染病学家，中国人工肝开拓者，国家传染病重点学科带头人，中国工程院院士等。 人生旅途中，任何困境都是一种修炼，进锅炉的都是矿石，出来的却分矿渣和金属。
凡事多寻方法，少找借口，多做反思，强者都是含泪奔跑的人！
正如马丁 路德金 说:“如果你不能飞，那就奔跑；如果不能奔跑，那就行走；如果不能行走，那就爬行；但无论你做什么，都要保持前行的方向。”
人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，万般皆苦，唯有自渡。不必向任何人倾诉你的苦楚，不必让所有人看到你的伤痕。
这个世界上不存在感同身受，只有冷暖自知。自己的伤，自己抚平；自己的苦，自己咽下，自己才是自己的救赎！
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