明日小满,位于巳月之中,此时斗柄指巳,太阳黄经到达六十度,其物候现象就为苦菜秀。小满之日,苦菜不秀,贤人潜伏。这个节气最大的特点就是高温高湿,火气逐渐强旺。俗话说:小满灭五火,三宝少不了,分别指的是什么?
小满节气正是火气逐渐强旺之时,火气的强旺标志着温度的升高,温度的升高,就会导致地面的湿空气受热而上升。上升的湿空气遇到高空的冷空气之后,就会凝聚而成积雨云,积雨云就是下雨的基础。
有了积雨云之后,人们可以通过各种方法,将云层中的湿气凝结成小水珠,从而变成雨水落下来。云层中的湿气无法凝聚成小水珠,是因为冷空气的力量还不够,这时候人们用干冰让水汽凝结而成雨,于是就有了现在的人工降雨。
降雨之后,温度就会下降,然后再升温,再降雨,循环往复。热后有雨,雨后再热,以平衡大自然中的火气,使万物得以生长,而这一切的前提条件就是地气的升腾。冬季地气不升,天气不降,上下闭塞,草木枯萎,万物凋零。
所以降雨就是大自然自我调节的一种方式,人本身就是一个小宇宙,生活在地表的大气之中,随着气的变化而变化。此时大气的特点为高温高湿,火气渐旺,在这种气场之中,人也容易上火。
雨水可以调节大自然的火气,因为水能灭火,于是在任何情况下,老人们都喜欢叮嘱孩子要多喝水,似乎水就变成了万能之物。但是人身之火并不是单一的,不同的火气需要不同的力量来调节,最终达到中和的目的。
小满灭五火
人本身就是一个小宇宙,有阴有阳,两者相互制衡,以达到平衡。当阳气强于阴气之时,此时之火就为真火,当阴气强于阳气之时,此时之火就为虚火。阴和阳细分之后就成了少阳少阴,老阳和老阴,也就是木火金水,分别对应着自身的各种力量。
当人们长期食用辛辣而刺激的食物之后,就容易导致心火强旺,心火在内,从而导致睡眠不稳,脸上长痘,心烦意乱等,这种火气就为心火。当人们长期暴饮暴食,导致食物堆积而不消耗,无法排出之时,嘴巴就有了异味,不上厕所,此时之火就为胃火。
当人们长期熬夜,或者经常抑郁而发脾气,此时之火就为肝火,正所谓“气郁而化火”。当肝火旺盛之后,就会导致肝木之气负担过重,体内的毒素就无法排出,表现出来就是眼红干涩,急躁易怒,此为肝火旺盛。
当人们劳累过度,压力过大,或者被大自然的火气入侵之后,就容易导致口干舌燥,咳嗽痰浓,此火就为肺火。虽然肾属水,但是长期熬夜,情绪不稳,也会导致肾火变旺。表现出来就是腰酸腿软,还没有运动,就会无故出汗。
所以五行之力皆可成火,也就是心肝脾肺肾,都可以变成火,有实有虚,各不相同。这就好比眼睛红肿和嘴巴干燥都为火,但两种火气是不一样的。但是人们将这一切都统称为上火,此时自然之力火气强旺,人也容易上火,因此小满节气先要灭掉自身之火。
三宝分别指的是什么?
此时火气渐旺,火对心,火能克制金,金属肺,肺主辛,所以《养生论》说:夏谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。使志无怒,使华成实,使气得泄。此夏气之应,养长之道也,逆之则伤心。
人本身就是一个小宇宙,上下内外都处于循环状态,天地之气相交,则雨水降临,以调候火气。于是所有的火气几乎都是在不通畅的基础上产生的,上有心火,下有肾水,肾水上升可灭心火,火气下沉可暖水,使上下相通,天地气交。
上边就为上焦,下面就为下焦,上下不通,也就是中间的中焦不通,中焦在脾胃,五行属土。所以小满节气宜食土,也就是灶心土,此土专入脾胃,有扶阳退阴,散结除邪之意。脾胃通畅,上下也就通畅了。当然也可用鸡内金,可以散开肝气之郁结。
此时大自然的力量为火气强旺,人也要顺应这种力量特点,让自身的阳气得以上升。那就可以用姜来升阳散寒。生姜可以解表散寒,温中止呕,温肺止咳。干姜可以温经散寒,回阳通脉,燥湿消痰。于是就有了“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。
小满节气最大的特点就是苦菜秀,所以苦菜就是这个节气大自然的力量结晶,俗话说:苦酸搭配,降火生津。土和姜是为了让上下循环通畅,而苦味是为了压制火气,所以小满节气吃苦菜,可以安心益气,是一种古老的习俗。
当然苦瓜也是一样的,有些地方还将苦瓜称为凉瓜,从这个名字就能看出来,其作用就是清热解毒。所以小满用三宝,要先通而后压,灶心土或者鸡内金,姜和苦菜就成为这个节气的三宝。这一切只是辅助,最重要的还是要心静,俗话说:心静自然凉,心静则火不升。
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