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从今年休赛期开始，希罗就开始是一种新方法来保持身体状态，以稳定竞技水平。即使在开赛后，他依然如此，液氮冷冻疗法（Whole-Body Cryotherapy，WBC）成为了新的“秘密武器”。
早在1989年，研究人员就发现：将全身暴露于-110℃至-140℃的极度寒冷的空气中，可有效治疗类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病。
在之后的应用治疗中，低温还有效缓解了运动过后乳酸堆积过多等现象。2009年，美国开始大量引进冷冻治疗室进行运动后的恢复治疗，冷冻疗法也就此进入了科技领域这条赛道。
在历经抗衰这条科技赛道的长期比拼后，人们发现冷冻疗法不仅可缓解肌肉酸痛，还能有效降低炎症因子含量，提高机体的抗炎能力，延长细胞活性并增加健康寿命。
而将这一疗法引荐到联盟的，正是人们耳熟能详的“太阳神医”。冷疗治疗室也成为了格兰特-希尔等伤病员“焕发第二春”的“神奇之城”。
在使用该疗法的过程中，低温会刺激皮肤的温度感受器，从而刺激下丘脑的温度调节中心，因肾上腺素提高、交感神经纤维传导兴奋和局部小动脉、小静脉的收缩，进而缓解关节和肌肉酸痛。
该疗法可有效抑制体内大量促炎细胞因子的产生，导致炎性衰老的细胞调节因子IL-6含量降低；并且还抑制神经递质乙酰胆碱的形成，使神经传导能力下降，双管齐下，对身体疼痛问题起到逆转性治疗。
另一方面，极度低温还会引发膜系统中蛋白质结构发生改变，在后续逐渐适应正常温度过程中，已变性的蛋白质会在有效范围内，刺激提高机体的免疫系统，减少促炎物质的产生并降低氧化应激效应
在先前一项针对职业橄榄球运动员的医疗实验中，研究人员让10名运动员每天在-110°C条件下进行2分钟的冷冻疗法，发现他们体内抗炎细胞因子IL-10的浓度均显著提高，且促炎细胞因子IL-2、趋化因子IL-8和炎性标志物sICAM-1含量均降低。
这正是多位著名运动员（比如詹姆斯和C罗）长期保持不俗状态的秘诀：冷冻疗法可有效缓解细胞炎症，延长细胞健康寿命。
当然，这是一门仍待探索的医疗科技，不可避免地会出现曲折：百米短跑运动员贾斯汀-加特林在全身冷冻治疗中出现了足部和脚踝冻伤的情况；2019年，NFL接球手安东尼奥-布朗在这种治疗中被冻伤，错过了训练。
当然，希罗在决定接受治疗前做了大量的准备工作，他考察后选中了新兴的医疗科技公司Muscle Lab，又根据体能教练瓦契-欧什安的意见，制定了合理而周详的理疗方案。
尽管外界有一种质疑声认为冷冻疗法不过是一种安慰剂效应，但是希罗仍然乐于尝试这一事物。
对他来说，是“留在场上”的需求促使自己接受了该疗法：“当时刚刚过了夏天，这就像一个冷冻罐，气温大概是零下230度，基本上你得在里面待上两分钟。如果你在里面待太久，你会冻伤的。这就像一个两分钟的治疗，但我觉得就像是重置了你整个身体。这让我感觉很棒。”
Muscle Lab的创始人安迪-特雷斯进一步解释了希罗的治疗方案，强调了将身体冷却到45度的目标。
“就好像你的身体认为自己过世了一样，”特雷斯表示，“所以这就是你的身体对此做出反应的过程，这就是希罗所说的重新启动，让你的身体焕然一新。”
希罗表示，现在的问题是找到接受治疗合适的时机，好在Muscle Lab即将在迈阿密开设分中心，从大本营洛杉矶向全美扩张。
“夏天的时候，我每隔一天就接受一次理疗。但在赛季中，我可能会在非比赛日里这么做。”他表示。
对于希罗来说，休赛期的训练增强了他的力量。通过缩短恢复时间和加强准备工作，他相信这能提升自己的耐力。
“我比去年更强壮了，”他表示，“随着年龄的增长，我变得越来越强壮。当然，我还年轻。”
年轻，对新的机会持开放态度，以稳定自己的身体状态，并有适当的保护措施。
特雷斯表示：“超过你应该在里面的时间 30 秒后，机器会自行停止。我们也总是有一位治疗师在机器旁边直接跟踪着客户的状态。”
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