“三伏天”是全年气温最高且又潮湿、闷热的日子,入伏后,全国多地进入持续高温模式。俗话说的好“冬不炉,夏不扇”,三伏天虽闷热难耐,但不可贪凉,以热制热才是制胜之道。吹空调不如流一身汗,喝冷饮不如喝热茶。
在炎炎夏日里喝上一杯清心祛火的白茶,应该是这个夏天最好的遇见。
白茶一年四季都适合喝,但夏季饮用最佳,进入夏季时人们容易烦躁不安、产生焦虑的情绪,且容易上火中暑,这是因为气温过高加剧了人们紧张的心理、心火过旺导致。
而白茶中含有多种营养物质,如茶多酚,它是天然的抗氧化成分,可以保护血管也能提高身体免疫力。茶多酚具有一定的杀菌作用,可以让人体内的多种病菌失去活性,可预防一些细菌性疾病的发生,还可以分解人体内多余的脂肪,起到预防肥胖的作用。白茶还含有多种氨基酸存在,这些氨基酸既能清热又能祛暑、解毒,夏天适量饮用能起到防暑降温的功效。
白茶主要的制作工序是萎凋和干燥,其不炒不揉不过火,很大程度上保留了茶叶中的营养成分,这是白茶不同于其他茶类的地方,也是为什么夏季饮用白茶好的原因。
夏季喝白茶,不但能解渴,还能解暑降温、清心祛火,白茶鲜爽的口感在唇齿间流转,使人瞬间提神,驱逐炎热带来的闷感。
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