阴雨连绵，大家要注意防寒保暖

夏季，阵雨、大雨、暴雨等各种花式降雨也陆续在全国各地上演，近期河南暴雨轰动一时。有人欢喜有人忧。听着窗外的淅沥雨声，也许会顿感清爽，雨天在陶醉之中也要注意安全，做好各种防护措施，健康度过这个炎热的夏季。

夏季雨水较多，湿度对人体影响很大，天气干燥、湿度小的时候身体容易出现裂口、干燥、呼吸道疾病；湿度很大的时候，人体会经常感觉烦闷眩晕、容易出现湿疹。阴雨绵绵还会让人情绪抑郁、做事缺乏兴致。在上班或者上学的途中，我们难免会被雨水淋湿衣物，或者鞋子等。潮湿低温的环境非常适合细菌，真菌生产并且通过繁殖寄宿在人体里。

人体被暴雨淋湿，在低温的环境下免疫力下降，从而一些疾病快速传播。此时想要保持健康，首先要提高自身免疫力，防病保健，防病于未然。孩子更要注意雨季容易着凉，更要注意保暖，很多孩子因为摄入过多凉的东西，再加上着凉，容易导致肠胃虚弱，甚至一些抵抗力不好的孩子会有肠系膜淋巴结发炎等等一些肠胃疾病。

人体免疫力有多重要？还未拉下帷幕的新冠疫情让我们深有体会。但这并不意味着年轻人就可以高枕无忧了。不管年轻人的免疫力有多么好，不良生活方式如不规律作息、通宵玩手机、吸烟饮酒以及旅途疲劳等，都能导致免疫功能紊乱，从而给病毒带来可乘之机。