房间名 90坚持计划房间（第5期）
房间总人数 234人
已坚持 5 ／90天
所处阶段 抱团儿
掉队人数 0
本周最棒打卡
本周打卡总结精选
@ roomie 喜
Week 1: 很开心加入了这样一个一起努力坚持的大家庭。一年前的我因为长年从事科研工作burnout最终身体开始罢工不得不让自己停下来重新审视自己的生活和健康，开始抽空做运动但也只能是三天打鱼 两天晒网，今年希望自己能更加善待身心，每天都能给它点时间用心关爱一下，哪怕只是走走路。再年轻的时候觉得熬夜没什么大不了还赚到了更多的时间，实在是大错特错，我们本不应该把身体给与自己的一切力量视为理所当然。坚持之路必然是会碰到或大或小的阻碍的，只要松一下放弃很容易，但坚持的意义和力量值得我们去为之付出，况且这一路我们并不孤独，能有彼此的陪伴去坚守各自的梦想也很幸福！
@ roomie 浮萍
每日一画没想到比我想象中要难！不是画画本身有多难，而是上班，娱乐，看APP等等碎片化的生活让我的心情早就变得很浮躁，让我每天坚持一件有意义的事情，集中精神是最难的。
上班占据了白天最多的时间，会耗掉最多的精力，休息日我们往往会睡到自然醒，然后出去嗨皮发泄一周的疲惫情绪。所以在初期最重要的不是参与的内容本身，而是“收心”——需要调整自己，每天拿出一段时间来做自己喜欢或者有意义（很重要）的事情。
有点像从小老师的说教:你每天拿出十分钟，一个月就是XXX一年就是XXX，你就比别人强。为什么我们都不听？老师没告诉我们要怎么克服“这东西天天做没休息日太可怕了”的心态。这个习惯真的要从喜欢的事情下手，否则更难坚持。
@ roomie 堂堂一跑堂
刚开始的这个周，我感觉非常好，但这也是我最害怕的。就像一段长跑一样，刚开始我总是充满干劲用上了冲刺的力量了，那么接下来，我都不知道突然哪天那根绷着的弦就断啦。而且人心不足蛇吞象，跟大部分roomie相比，我给自己定的任务是有些太多了，但我也没办法给自己把任务定少些，这些都是我这个阶段必须干的事情，不存在陶冶情操，完全是为了专业上的进步，所以看到这个活动时毅然参加了，想要借此督促自己。而且我有些自卑，也因此不想在人前丢脸，之前一个人默默努力时总是觉得反正没人知道，便偷偷放弃了，我希望在这个环境里，我能够因为不敢轻易放弃而坚持下来。
@ roomie 嘉一
这一周坚持的感觉其实很好哦，其实参加过几次90了，之前总有一种要把事情认真做，做得好的想法，但反而觉得有点压迫自己，反倒会削减动力，有时会有一种勉力维持的感觉吧。
这次抱着 “我什么时候想写就什么时候写，然后也不多写，就按照标准只写上一篇字而已” 的心态来练字。也不会说强迫自己一定写得多好，有的时候走神或聊天把字写差了就也能包容自己吧。
就把练习这件事情融入到日常生活中，是日常一件自然而然的事情，也别给自己定什么要求，这样的话坚持体验反而觉得挺淡定自然顺理成章的。总之目前感受十分良好，希望还能良好的维持下去(ง ·̀_·́)ง
@ roomie 天真无邪玛丽苏
发现大家的项目都是“自己不愿意做但是必须要做”的事，至少不一定是兴趣。也可能是我刻板印象，我不同，我在做“自己一直想做但是因为一些原因没做成”的事。说起来呢，我一直很想给云阳做点衣服和东西，他的口腹之欲就比较淡漠，可能所谓幸福就是戴不尽的新首饰、穿不完的新衣服、玩不够的新玩具吧。我一直忙于给自己找工作、给自己调心情，忽视了他，就很愧疚。抱他回来的时候就说，咱两个相依为命，谁也别嫌弃谁，我努力赚钱、努力点技能养你，我难过的时候你给我抱抱就好。结果现在居然要报个活动才能强制自己为他做东西，感觉自己还可以变得更优秀一点。
另外呢，我觉得这个活动很开心，是因为我感受到了关心和尊重。单位也好、社会也好、家里也好，对于我一个“强迫症患者”可以说是很不友好了，具体表现在“你连个碗都不愿意刷，你这个人怎么这么道德低下？！我怎么生出来你这么个熊玩意？你怎么不去死！”或者“你会那么多有什么用，还不是照样又丑又没钱！怪不得一没回单二没到访。”实际上不会这么逐字逐句，我只是举个例子，时间长了我就开始自我diss，我觉得我的自杀倾向有可能就这么来的哈哈哈。我就明说，我来参加这活动就是为了刷现实刷不出的存在感，就是想要现实得不到的夸奖。我会努力做出精致的作品的！请喜欢我的作品小伙伴们多多为我点赞！有建议私下提哈。谢谢！么么哒，我爱你们哟！！
@ roomie Dover
现在正在心理学辅修课堂上，讲自我效能感。其实成功和失败的结果不重要，失败是正常的，做事慢慢来就好；毕竟人生是一场那么长的旅途，没有绝对的欢乐和痛苦；我们在每天的生活中渐渐进步，渐渐掌控。90天对我就像一个精神支柱，不是怕没坚持有什么后果，也不关奖品什么事，就是觉得，好好读英语，就像好好感受心理学一样，让自己的表现为给我带来很多触动的安慰记为自己的价值感到欣慰。其实，最终，自己便成了自己的精神支柱。
p.s. 优秀总结的roomie很多，篇幅有限很抱歉不能一一入选
联系客服
