著名创伤学家Bessel Van Kolk说:“创伤不是发生在过去的事,它活在每个人的现在。”作者|店长王瑞 继续跟大家分享我在近期学习的创伤课上获得的感悟。目前我的咨询培训还没有一个特别明确的方向,就是按部就班地把一个成熟的咨询师应该掌握的知识和技能,一一进行学习和练习。但我有一个预感,也许创伤治疗会成为我想要长期探索和深入研究的领域。因为创伤理论竟然可以把每一个经典的心理问题都诠释得严丝合缝的同时,还能带来灵光一现的顿悟感和通透感。比如今天想跟大家讨论的问题,理智面前,情感为何总是胜出?答案原来如此简单——创伤发生的时候,我们的右脑被激活了,于是创伤总是混杂着情绪存在的。而左脑是负责理智的,那创伤发生的时候它干嘛去了?它被冻住了,表现在我们的身上,就是我们说不了话了。很多人都很难轻易地把自己的创伤经历诉说给另一个人听,其实很多时候不是逃避、不是压抑,而是因为左脑冻住了。我们无法将自己的经历对外言语化,但创伤的经历却一遍又一遍地在脑海里重演,我们的右脑长期处在激活状态,所以对任何可能会引发创伤回忆的事件格外敏感。所以藏在心里的事情并没有消失,并没有因此而减弱它对我们人格的影响,反而因为说不了话,情感的部分会更占上风。 -----