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#头倒立 不要这样跳，#瑜伽初学者 可以这样练#瑜伽 @DOU 小助手
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手眼身法步、拳练千遍身法自然#dou出真功夫 #功夫 #内家拳 #传统武术 #武当龙华拳#日常训练 #弘扬中华武术 #刻苦训练 #@DOU 小助手
—军体拳训练及制敌技巧
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