你错过的每一天，吾家小儿女都在成长
“焦虑的背后，其实是拥有的幸福。”
——乖妈
近期收到一位妈妈的后台私信，表示自己自从有了孩子后深陷焦虑。
她说带孩子的过程很烦，像得了抑郁症，会经常对孩子发脾气，并且每天很担惊受怕，生怕孩子生病了之类的。
我不知道多少人与她有同感，但我知道因为“妈妈”这个身份而产生焦虑的人非常多，不论是孩子的健康、学习，还是生活习惯、社会关系，都会令她们烦躁不安。
今天我想给大家分享一个我亲身经历的故事，或许看完后，你会重新审视你的焦虑。
01
佛系的人为什么不会焦虑？
这件事发生在两年前，我的小女儿yoyo刚出生的第二天。
那天的我，还沉浸在二胎新生的幸福当中，想象着出院后大女儿在家迎接妹妹时的欣喜。
然而，yoyo却出了状况，她的胆红素值从前一天的正常值忽然飙升，一度接近换血指征的临界值，是ABO溶血。
我仿佛从天堂掉进地狱，上一秒还在被窝里呼呼大睡的yoyo转眼被脱得只剩眼罩和纸尿裤，插着粗粗的针管，在蓝光箱里无助地哇哇大哭，我就隔着仪器站在她面前，她却丝毫感受不到我的体温和气息，这种痛心的感觉让我至今路过那家医院时，都依然心有余悸。
但这还不是最痛苦的，紧接着，由于接生的妇幼保健院不具备换血的条件，让我们转院去高一级的医院治疗。
我也顾不上医院让我继续留下来住院的建议，签署责任自负提前出院，一手拿着病危通知书，一手抱着哭累了睡得很沉的yoyo，忐忑地带着她转院。
转院的路上，我脑子里一直在重复一句话：“只要她健康平安，不管要花多少钱、以后她多调皮捣蛋，哪怕耗费我余生全部的幸运都可以。”
所幸的是，她的胆红素值通过蓝光和药物的控制，暂时没有进一步升高，治疗方案也由最开始的直接换血改为留院观察，开始了长达一周多的隔离治疗。
从这时候起，出生不到48小时的yoyo和我之间完全隔离，不能探视，也不清楚治疗的进度，医院只要没有传来坏消息，就是好消息。
等待的这一周多，我内心是极其煎熬的，但是没有焦虑。
煎熬是因为想到孩子还那么弱小，哭了饿了不知道有没有人好好照料，打针不知道她有多害怕，找不到妈妈会不会心慌，一想到这些心如刀割。
而不焦虑，是因为我知道最坏的结果就是换血，我咨询了很多医生朋友，都表示虽然孩子会受罪，但这个手术不会危及性命。
当一件事情最坏的结果你能接受，就不会焦虑。
为什么佛系父母不会焦虑，因为他们对大部分的结果都能接纳啊。
有个妈妈很讨厌孩子在墙上画画，只要孩子拿起笔她就很警惕很烦躁，我问她：“你无法忍受墙面有画笔的痕迹吗？”
她说倒也不是，只是孩子这样不听劝阻到处乱画的行为让她烦。
我说：“孩子乱画，最坏的结果就是墙壁弄脏，而你可以接受，又何必为一个不存在的烦恼而烦恼？”
感到焦虑的时候，先问问自己：
这件事情最坏的结果是什么？我能接受吗？
如果能，那就允许它自然地发生。
如果不能，那就引导事情往你希望看到的结果上去发展。
02
对比，是焦虑制造机
很多焦虑来源于对比。
当孩子第一次成功拼好一张９格拼图拿给你看，你想到其他同龄的孩子已经能拼搭立体积木了，一时间，拼图成功的喜悦感荡然无存，取而代之的是对孩子智商的担忧。
你花一个下午呆在厨房做了一桌子菜，能让你挫败的不是菜本身的口感，而是别人家妈妈好像能花更少的时间、做出更高大上的中西大餐。
对比，会让你的注意力都转移到“别人拥有比我更好的”，而忘记“我拥有”这件事。
说回前面的故事，我在医院等待yoyo的检查结果时，目睹了另外一个家庭的故事。
当时我坐在走廊，看到医生急匆匆地推着两个婴儿推车往重症监护室走，推车经过我的时候，我只看到了里面有两罐氧气瓶，后来才知道里面还有两个孩子，双胞胎早产，两个孩子加起来不到4斤。
年轻的爸爸紧随在侧，他忙前忙后交费、办手续、安排朋友带着刚赶到医院的岳父母先上楼陪宝妈。
熙熙攘攘一群人都散了以后，只剩他和医生在缴费的窗口，医生在里面说：“你先预交5万，后面不够再补。”
他连连点头：“可以可以，医生，多少钱也请把孩子救回来。”
医生说：“我们尽力，但孩子体重实在太低，你们也要做好心理准备。”
医生说完这句话，我眼前这个一米八左右的高个子男人，忽然像垮掉了一样，整个人往下塌陷，靠在缴费处的前台撑住身体，把头埋在T恤的领子里大声抽泣。
走的时候，他依然恳切地握着医生的手，说：“感谢你们没有放弃救治。”
是啊，我的孩子虽然在隔离治疗，但是她没有生命危险，我就应该感激。
现在她们渐渐长大，虽然有时候调皮捣乱，但是她们健康平安，我就要知足。
此后每当我焦虑，都会想起那个人、那件事，我会问自己：“你对自己所拥有的还不满足吗？”
没有脚的人，从不会为买不起好看的鞋子而焦虑。
你认可吗？焦虑的背后，其实是拥有的幸福。
今天没有为大家分析如何治愈焦虑，因为焦虑是一种心态，是一种思维模式，并不能通过解决某个具体问题而根治。
很多人认为焦虑是出于我们遇到的某些事情，其实面对同样的事情，有的人会焦虑，有的人不会。
答应我，再焦虑的时候，想想这两个问题：
1.我能接受最坏的结果吗？
2.我拥有了这么多，还不应该满足吗？
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