有一个精神分裂患者，来到我这里咨询后，我说尽管我们已经是高中生了，尽管马上要高考了，可是我们还是要学会减压。找到适应自己的频率，不至于把自己压崩溃了，学习可以慢慢学，如果我们崩溃了，我们就会辍学。在学校学的再少，总比在家里面休学的时候学的多。
一、能量耗尽了就需要退一步才能海阔天空
说这话的时候父母也很困惑，老师为什么不鼓励我孩子？怎么教我孩子要退一步，现在跑步都来不及。我们因为过度激励孩子，已经把孩子的能量榨干了，孩子才会发病。咨询中遇到有一部分双向情感障碍的患者，他们在初中考高中，或者在高中考大学或者是考研的时候。他们拼命的逼自己努力学习，然后有一阶段他们有如神助，成绩突飞猛进。
患者咨询的时候和我说：别人和我说话的时候我都听不到，上我身边很大声喊我，我才知道，我那时候学习非常专注，外界所有的事情都影响不了我。好像整个世界就我自己一样，当然那个时候我才思敏捷，以前很难突破的题，不会的题，很轻松就能把它学会。然后突然我就病了，我特别想回到那个时候，我说我们不再那么专注，正是保护我们的大脑和神经，否则我们会过劳死。
一个人已经变得麻木了，想唤起唤醒这个人的感知力实际上是很难的。所以我咨询的时候，总是让咨询者能够表达出去愤怒。比如找个枕头打出来，骂出来，人从麻木状态出来，人的感受力出来了，人才知道我喜欢什么，讨厌什么？比如我现在学习烦了，我可以停一会儿，而不是说我不应该烦，把烦躁压抑到潜意识里面，然后某一天会突然爆发。
二、允许他就会消失，不允许他就会进入潜意识
我们看到很多精神疾病患者都很烦躁，为什么呢？因为他们从来不允许被表达他讨厌什么，他说讨厌外婆，讨厌爸爸妈妈，很多妈妈的大道理就会给孩子讲，你外婆对你多好，你怎么能讨厌她呢？你可以讨厌妈妈，你都不能讨厌你外婆，否则你就是不孝顺，你就是没良心的，你就不是你个好人，你就是个坏人。
我们为什么不能讨厌别人呢？说出来之后，那个讨厌被表达出去，而不是压抑进潜意识，然后以无意识的方式表达出来。一个人感受力出来了，一个人才会好病。感受力出来了之后，一个人才会有喜怒哀乐。有喜欢的一个人才会去追求，这才是一个人改变自己的动力。如果他自己没有动力总是受父母的驱动，小学时候会成绩很好，但是到初中开始成绩差的都是这种情况。
今天讲的是一个精神疾病患者，这个孩子已经13岁了，来咨询的时候，一直重复的问他妈妈一句话，我们什么时候吃饭？不管他妈妈说什么，他都不停的问这句话。这种情况孩子不会听外人的，他已经和外界完全隔绝了。所以咨询的时候只能是妈妈和我咨询，妈妈说这两天比较严重。我说为什么呢？有什么压力吗？
三、加害者往往以拯救者形象出现，我们要看清
妈妈说这两天给孩子多补了两节课，可能孩子压力大了，我说既然孩子都病的这样了，为啥还要给他补课，而不是停下来呢？妈妈说他这样不好好学习，以后咋办呢？我们也不能跟着他一辈子，他好好学习，以后考上个好大学，有个工作。我也不想给他补课，可是现在不承受压力，现在不吃苦，以后怎么办呢？也不能总指着我呀，毕竟我有老的时候。
我说你这话是没毛病，但是这里面有一个悖论。你越让孩子学本领，孩子病的越重，最后那些本领什么用也没有。你不让他学本领，你不给他压力，他就不会那么回避，当一个人内心不那么恐惧，他就不会那么防御，也就是说他的心识才敢走出来，他才能越来越明白，越来越清醒。否则压力越大他越糊涂，我们不是帮助他，我们是害他。
妈妈很难过的说他的姐姐很轻松的就考上了大学，考上了研究生，我们那时候很忙，没有时间照顾孩子。现在我们条件好了，我们想把弟弟好好培养，我对姐姐亏欠很多，没有能帮到姐姐，现在我们有能力陪伴了，孩子反而却病了。妈妈就很难受的哭了一场，我说哭也好，把你的压力释放一下。但是也别自责了，我们一起努力做，看看效果怎么样？
最后妈妈真的就改变了，每天就是陪孩子吃喝玩乐，不再批判孩子，也不逼孩子。妈妈咨询到第二个星期就说，我的孩子现在好一些了，我和他说三句话，至少他能回我一句，而且也不那么一直唠唠叨叨的说话了。他和小狗玩儿的时候，他玩儿游戏的时候，现在就能很专注。原来他每天就是拽着我的手，一刻都不能离开他。现在我在旁边看着他玩，我不离开他的视线就行，我说我们看到变化，我们就知道我们的路走对了，孩子就会有好起来的希望。
三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。
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