接受自己的无力感，你才能原谅自己，同时也能原谅你的父母

这是一篇和解的文章，写给那些无辜孩子和他们的父母，你焦虑、恐惧、无力，你的父母也是，每个人都有她控制不了的，所以我们都是无力的，只是你被很多现象迷惑，觉得别人都是有力量的，这可能是一个假象。

现在很多家庭多数都一个孩子，即使两个孩子的家庭。父母也都会把孩子当成掌上明珠，特别是我们中国人，对孩子更是疼爱有加。欧美国家的人，他们几代人都是在有吃有喝的环境中长大的，尽管他们也经历过战争。可是他们很少有匮乏的心，很少有人挨过饿，可是我们不一样，我们很多父母都经历过匮乏和不安全感的年代。

过去父母不能给我的，不能满足我的，现在我有条件了，我要完全的满足孩子。尽管我现在考上大学了，可是我那时候的教育不行，我要给孩子最好的教育。过去我学习，我妈妈都不管我，如果我妈妈管我，我会考一个更好的大学。所以现在我有孩子了，我要好好培养孩子，不让孩子有遗憾。还有一种情况是我通过考大学改变命运的，我孩子一定考上一个更好的大学，他才能有个更好的未来。

从古到今，每个人都在完成父母未了的心愿，每个父母都想让自己的孩子金榜题名，光宗耀祖。父母会把自己没实现的梦想给孩子，这也成了压在孩子心头上的一座大山。每个父母都希望自己孩子考第一，而且从小父母就给孩子的心中种下了一个这样的种子，你是聪明的，你是很棒的。当然慢慢孩子也会觉得自己很聪明，如果自己考试得了第一，更会认为自己了不起。

你可以小学了不起，到初中了不起就很难了，因为很可能已经是重点初中了，当他考上重点高中的时候，他还想得第一或者前几名。那就是非常难的了，因为那是金字塔尖，能考到班级里的学生都是优秀的学生。但是很多家长还会说，如果我孩子努力，他会更好。

从孩子的角度看，原来我努力就能取得成绩，现在我努力根本达不到我的结果。它自然会出现无能为力，遇到困难突破不了的时候，自然会焦虑，恐惧。他会想到我的压力都是来自于父母，都是你们要求我，我才活得这么累。我为了优秀，我牺牲了很多吃喝玩乐的东西，别人玩的时候我学习，别人谈恋爱我也在学习。我就是为了能够考前几名，现在这个目标没实现，自己也失去了很多吃喝玩乐。

所以这个时候会走向原来的反面，我要完全享受生活，原来想玩手机，我为了考头几名我控制。现在我完全做自己了，原来我完全听父母话，看父母的脸色行事。现在我什么也不看了，我原来讨好别人，现在我知道吃亏了。此刻我要完全以自我为中心，我谁都不在乎了。

所以她就会把自己的无能为力，投射到父母身上，都是因为你们，我才把自己搞得精疲力尽，我才活得这么累。当然父母也会很委屈，我省吃俭用，把所有的钱都投资到你的学习上，为了你出国，我把自己的房子都卖了，你真是个白眼狼。

这一点让我们真要学习欧美，他们每个人都为自己活着，父母从小培养孩子独立自主。父母们可以旅游，可以休假，这要在我们国家就会说父母没有正事，当然那些老板除外。父母旅游休假，父母就会把工作中的焦虑恐惧释放掉。我们的父母都在加班，他们就会把焦虑和恐惧投射到孩子身上，把自己的压力给孩子。

所以我们中国父母都是眉头紧锁，很少有父母不焦虑的。一个社会焦虑，就会把焦虑传递到每一个群体，会传递到每个家庭，最后一定会传递到孩子身上，因为最弱者就是一个家庭的替罪羊。为什么现在越来越多的儿童走进了心理咨询室，年龄越来越小，就是这个原因。

所以想建立孩子的安全感，就需要建立妈妈的安全感，需要建立家庭的安全感，社会的安全感。如果把教育医疗，养老旅游休假都做好，那么每一个爸爸妈妈就不会焦虑，担心恐惧。不要总是那样拼命的挣钱，你可以住小一点儿的房子，你也可以住破一点儿的房子。自己身心健康重要，孩子身心健康更重要。

我咨询中遇到很多有心理问题的孩子，很多都是高级知识分子家庭。他们什么都不缺，既有钱又有几套房子，可是他们缺的是一个身心健康的孩子。所以问题既来自于社会，也来自于每个人。我们每个人都要学会独立思考，在做某件事情之前，不要从众，不要盲目，才会避免走错误的道路。

三请老师感悟：我们每个人都焦虑、担心、恐惧，每个人都没有安全感，每个人都有无力感。因为有太多的事我们不能掌控，所以我们允许自己有无力感，允许我们自己无能为力。允许我们自己脆弱胆小，甚至允许我们自己是一个笨蛋，我们永远有解决不了的问题，我们可以带着问题生活。

不但你无能为力，你的爸爸妈妈也无能为力，尽管他们是成人，可是他们的内心和你一样，都是孩子。心理学家说人类的心智多数在12岁就停止了，所以要放弃幻想。爸爸妈妈不是坚强的，他们坚强的外表下要我一个脆弱恐惧的心。他们不是无所不能的，没有谁无所不能的，我们自己也是一样。

只有允许自己的平凡，允许自己的无价值，允许自己无能为力。一个人才慢慢会变的有价值，有力量，才会变得不平凡。同时我们能够原谅自己，我们也会原谅自己的爸爸妈妈，我们也会原谅我们自己的爱人。因为我们遇事都有一颗逃避的心，我们都害怕痛苦，我们在困难面前我们都会退缩。

当我们呈现真实自己的时候，我们才不会批判自己，我们才不会后悔，更不会内疚和自责。否则我们总是批判自己，对自己苛刻，绝不允许自己犯错。我们不但掌控自己，我们还想掌控父母。我们不但想掌控现在，我们更想掌控未来。掌控恰恰是我们缺乏安全感，是我们恐惧。

当我们完全接受自己的时候，我们的内在不会冲突。我们不在比较，我们不会再纠结，因为我理解了自己。当我学会爱自己，我才能尊重自己内心的需要，我才能正确看待自己，然后我们才会爱别人。因为每个人都是无能为力的，所以我们才需要互相帮助。正是因为无能为力，人类才聚集起来村庄，城市，有能力的狮子老虎从来不会。