气血瘀，五个阶段，看你在哪个阶段

第①阶段：浊气
人食五谷杂粮，而体内的浊气正是由此产生的。我们都知道，脾胃可以把食物转化为精微之气，来濡养全身。但脾胃的能力有限，如果你吃太多肥甘油腻的食物，导致脾胃负担重，融化不掉，就会在体内产生浊气。这些浊气如果不能及时排出体外，就会进入到经脉、脏腑中去，影响气血的运行，产生各种疾病。
如果你经常出现胸闷气短、腹胀腹痛、恶心呕吐、嗳气积食等症状，这说明体内有浊气了。可以参考个木香顺气丸，来行气化湿，健脾和胃。

第②阶段：痰湿
浊气在体内停留的时间长了，就会阻碍脾胃气机的升降，进一步影响脾胃的运化和气血的正常运行，那就会在体内滋生痰湿。痰湿性质重浊黏腻，并且上下内外无处不到，致病广泛。痰湿停留在脾胃，人就容易吃不下去饭，恶心呕吐；停留在肌表，皮肤就容易出油；停留在肺，就容易咳嗽咳痰；停留在肝，就容易情绪抑郁，胁肋了胀满等。那这时可以参考六君子汤，来健脾化痰去湿。

第③阶段：湿热
如果体内痰湿没有及时处理，时间长了，就会滋生内热，形成湿热。湿热要比痰湿更麻烦，就像在晒稻谷的时候，突然下雨，雨后天晴，稻谷里面是又潮又热。如果不能及时的把稻谷晒干，就会发霉发芽。湿热也是同样的道理，湿热停留在筋骨，会导致关节肿痛；停留在肠胃，会恶心呕吐，反酸烧心；停留在肝胆，会口苦尿黄、腹股沟潮湿等。这时可以参考茵陈五苓汤来清热利湿。

第④阶段：淤血
不管是浊气、痰湿还是湿热，它们都会影响气血的正常运行。气血停滞在脉道中，久了就会形成淤血。淤血停留在哪里，哪里就会生病。首先会产生疼痛，因为通则不痛，痛则不通。气血不流通，那这个地方就会产生淤青刺痛。淤血停留在基表，皮肤上就会长斑。就像高血压、冠心病，心脑血管疾病，这些都是淤血在作祟。这时候，可以参考血府逐瘀汤来活血化瘀，通经止痛。

第⑤阶段：癌
气血淤堵的最后一个阶段就是癌了，冰冻三尺非一日之寒。所有的病都是日积月累产生的，所以平时一定要多注意自己的身体，一旦有异常表现就要及时就医，不要严重了才行动。