这两款不起眼的食材合用就是经典名方“二精丸”，男人的加油站、女人的美容院……

冬季要进补，但你会补吗？进补的药材不是越名贵就越好，有两款不起眼的食材合用，就是经典名方“二精丸”。有“药王”之称的孙思邈还是位长寿老人（102岁），据说他的养生秘诀就是常吃“二精丸”。

孙思邈

二精丸由枸杞和黄精组成。枸杞子性味甘平，功善滋补肝肾、益精明目、润肺、止渴；黄精性味甘平，善能补气养阴、健脾、润肺、益肾，两物等量同用，为养生名方“二精丸'，有助气固精、保镇丹田、养血驻颜之效。

广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授今天推荐一款靓汤——“参芪二精乌鸡汤”，里面就包含有“二精丸”，汤性温和滋润，有良好的补脾益肺、补气养阴、滋补肝肾、益精助阳、养血安神、润燥养颜等作用，适宜于初冬时节一般人群服食。

这个周末快给你心爱的TA煲起来吧。

参芪二精乌鸡汤

食材：党参、黄芪、枸杞子、黄精各15克，红枣6枚，生姜3片，乌骨鸡1只（约750克）。

做法：先将乌鸡宰杀，去除羽毛及内脏，洗净，斩大块，放进沸水中稍焯，捞出用冷水冲洗干净血沫；红枣劈开，去核。然后，连同洗净的其他食材一齐置于炖盅内，加入清水2500毫升、白酒少许，隔水炖2小时，精盐调味，即可。