有时胸口的气息微微有点堵,
但我自己能马上觉察出来,因为生活的压力实实在在地存在着,
并每时每刻地伴随着我们。
所以我们要学会自我调节,
我通常做几个深呼吸来放松,
一直做到自己心中的这口气通畅了,
然后开始想着心胸越来越开阔了,
一直向外开阔,
开阔到无边无际。
英子博士的小说和莫言的小说
都提到了很多神经病、傻子、疯子、
脑袋不正常的人,
其实这些人最后的人生结局还不错,
不像想象中那样窘迫不堪,
尤其身体状况,
别看吃穿住都不卫生,
但有很多高寿的。
我跟英子博士也就是闺蜜张分析,
可能正因为那些人脑子有问题,
所以不懂的什么叫压力、烦恼,
而身体的冷热保暖,
抗病毒能力是可以练出来的,
看来,
影响人健康长寿的就是心态,
跟吃什么喝什么真没太大关系。
跟闺蜜张刚聊完,
今天闺蜜王就在群里发了张图片,
上面写着,
一位42年的肿瘤专家惊奇发现,
精神病人不得癌症,
为什么呢,
因为他们想哭就哭,
想笑就笑,
想闹就闹,
心里从来不纠结,
心中无碍,
身上无癌。
我们要学习精神病人这个精神。
哈哈。
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