80%的现代人都阳气不足
万病皆损于一元阳气
阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也——《黄帝内经·素问·生气通天论》
不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血压，三天两头往医院跑，常年被这些慢性病困扰，他们的脉象，都沉细无力，有时还伴有胸闷、心慌、气短、手脚冰凉等症状，这就是典型的阳虚症状。
湿邪过重
《黄帝内经》说：'阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰'，所以，养护阳气是养生治病之本。
就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。人体血液、津液在体内的运行循环，都需要阳气为之敷布运行。人体正常的体液都需要阳气来养护推动，体液占人体70%，阳气不足，最明显的一个表现就是人体湿邪过重。
有的朋友会想，现在生活条件这么好，怎么好端端的阳气就跑掉了呢？其实，生活中到处都有伤害我们阳气的不利因素，只是被我们忽略罢了。那么什么消耗我们的阳气最多呢？
--是精神--
除去先天带来的疾病，24岁以前发的病，一般都没有大问题，因为人24岁之前先天的元阳之气很足，人体神经、肌肉、骨骼都处于最佳状态。24岁以后，人们身上的压力会逐步增多，耗费阳气过度，身体呈现出阴盛阳虚的状态。所以24岁以后的成年人生病，更应该从精神、 情志层面去找病因，大部分疾病是精神、情志受到损害造成的。
损害精神的因素
其一
现代社会的信息污染。比如说，一个人听到不好的消息，生气发火了，很可能马上就能感到血冲到头顶了，甚至一些人还会突发心脏病。
其二
来自于我们的饮食。别看我们现在想吃什么就买什么，其实大部分食物都受农药、化肥或者各种添加剂的污染，包括转基因食品。长期食用被污染后的食物，会让我们五脏六腑的功能发生紊乱，反过来，五脏受损也会侵害到人的情志，肝不好的人易怒就是这个道理。久而久之，人体也呈现出阳虚状态了。
总结
当健康不断被透支时，身体就会告诉你哪儿不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等，都是身体在提醒你：阳气不足了，货币透支了。补足阳气也像理财那样，需要开源节流。
注意：如果在夏天经常喝冰镇饮料，吹空调，露宿雨淋，很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等。同样的道理，如果在冬天衣着太厚，久居温室，大汗淋漓或过用辛热，多患伤阴之病，如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等。
阳气若足千年寿，升阳第一方--四逆汤
四逆汤中姜附草，三阴厥逆太阳沉，
或益姜葱参芍桔，通阳复脉力能任。
民康四逆汤全方药物由干姜、附子、甘草组成，为治疗少阴病阳气衰微，阴寒内盛之证，以增加其通阳复脉的能力。
四逆汤为治疗寒邪深入少阴所导致的阳虚寒厥证。本证为少阴心肾阳衰，阴寒内盛。阳虚失于温煦，可见恶寒蜷卧、四肢厥逆，其冷过肘膝，冷的范围比较大；阳气虚不能鼓动血行，可见脉微细；阳气虚，心神失去温养，可见神衰欲寐，表现为似睡非睡，似醒非醒，表情淡漠，呼之能应。心肾阳虚，火不生土，脾阳亦不足，所以亦有中焦虚寒的吐、利、腹痛等表现，但因是脾肾阳气均不足，比单纯的脾阳不足所致诸症更加严重，如呕吐、下利清谷、腹中冷痛等。舌苔白滑为阳虚不能温化水液所致。心肾阳衰，治当回阳救逆，非用大剂辛热纯阳之品不足以破阴回阳而救逆。
附子
方中附子温壮元阳，回阳救逆；干姜温中祛寒，助阳通脉。附子、干姜相须为用，温里回阳力大，是本方的主体结构。甘草补气，与附子、干姜相配，体现治内生之寒宜温补结合的配伍思路，同时甘草甘缓，能够缓和姜附辛温燥烈的峻烈之性，并使全方作用持久、缓和，可以对稳固地化生阳气起重要作用。总之，全方药味虽少，但配伍精当，功专效宏。
民康四逆汤可用于救治心衰、心肌梗死等，对急性胃肠炎吐泻过多，或因误汗、过汗等所致急症的休克等属阴盛阳衰者也可用本方治疗，本方也常用于顽固性风湿性关节炎。但如果服药后出现呕吐拒药者，可凉服药液。本方不可久服，应手足温和即止。若不是阴盛阳衰之证，尤其真热假寒证不可使用本方。
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