失眠其实和情志波动密切相关。何出此言呢?
肝主疏泄,情志致病均可伤肝,肝受邪而失疏泻,肝气郁结,引起失眠。
有一个女子,刚刚30岁。因家庭出现一些变故,导致失眠,反反复复的发作,一直持续了2年之久。不仅入睡非常困难,有时候睡着了还容易醒,醒了就再也说不着了。甚至有时候还会整夜难眠。
每当烦心事增多时,一定会失眠。就诊的前2个月,工作增多,压力一下子增大,导致失眠更加严重,伴有情绪低落、月经不调、乳房胀痛的情况。看其舌脉,舌淡、苔白,脉弦。
从她的情况来看,失眠是肝郁气滞所致。最早失眠是因为受刺激,引发肝失疏泻,导致肝气郁滞。又因工作、情志等因素影响,导致失眠加重。
想要睡得安稳,就需要疏肝理气、解郁安神。
柴胡、白芍、当归、石菖蒲、龙骨、酸枣仁、川芎、黄连、娑罗子、肉桂、炙甘草
方中柴胡调畅气机、疏泻肝气;白芍柔肝、养阴敛血;柴胡与白芍一散一收,得以疏肝养肝、滋养肝血而补肝体;酸枣仁养血补肝、宁心安神;川芎调肝血、疏肝气;当归补血养心。
除此方之外,叮嘱女子要注意调畅情志,适当运动。复诊之时,夜寐改善明显,情绪低落、乳房胀痛等其他情况均消失。
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