“失眠症”是心理疾病，要及时治疗

小爱对自己的成绩一直十分看重，进入高三后更是如此。第一次模拟考时由于发挥失常，小爱只获得了有史以来最低分，这让她非常焦虑。此后，小爱每天晚上都学习到凌晨，终于在第二次模拟考时恢复了以往水平。然而成绩虽然上去了，小爱却发现自己一到晚上就会变得非常慌张和焦虑，怎么都不睡着，觉得自己应该去学习。这导致小爱的生物钟彻底紊乱。不仅在白天迷迷糊糊，还出现了记忆力衰退和注意力不集中的情况。在老师的建议下，小爱进行了专业检查，被确诊为“失眠症”。

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失眠症成因较多

对患者影响程度较深

失眠症主要是指患者出现入睡困难、睡眠质量较差等入睡障碍。失眠症往往会导致患者睡眠时间不够而出现记忆力下降或是注意力下降的情况。数据显示，全球大概有25%的人被失眠症困扰，且发达城市和发达国家的失眠比例更高一些。根据病因失眠症分为继发性失眠症和原发性失眠症。原发性失眠症由多种原因导致，例如心理压力、生活遭遇或是主观性失眠等，其缺乏特异性指标。继发性失眠症则是指患者因为滥用药物、躯体疾病或是精神出现障碍等原因导致的失眠。

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失眠危害多

及时治疗是关键

随着工作压力的不断增大和生活节奏的变快，失眠症的患者也越来越多，其实失眠不止会让患者存在精神上的折磨，还会出现很多躯体的不良影响。首先，失眠症的患者容易出现掉头发的症状，这是因为失眠会导致内分泌紊乱，从而皮脂腺代谢变多导致掉头发。其次，失眠还会影响患者的消化系统，往往患者在失眠时会吃很多东西，但身体却无法及时代谢，因此容易引起肥胖症。最后，失眠还会导致免疫力下降，产生记忆力消退等危害。

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根据失眠原因

以对症治疗为主

对失眠症的治疗与药物治疗和行为治疗为主。药物治疗主要是遵医嘱服用助眠药物。行为治疗则是首先确认自身失眠的原因，再根据原因来安排正确的方式改善失眠症状。同时，患者在日常生活中也应该进行规律稳定的作息安排，这对能否缓解失眠尤为关键。需要强调的是，长期失眠对身体的危害很大，所以患者需要引起高度重视，如果没有及时治疗，患者的免疫力逐渐降低，反而会加大治疗的难度，甚至可能因为免疫力低而出现其他疾病。因此，面对失眠绝不可掉以轻心，要防微杜渐尽早解决。

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