身为一枚敏锐的人间观察者，近日，小编突发奇想地在社群内做了一个小调查，想了解下群友们近一年哭泣的次数。
回收的数据引人深思………………
提交问卷的男女占比1：4，而仅有的9位男生表示“近一年的哭泣次数”没有超过1次，而另一边，近一年内哭泣超过5次以上的女生占97%。
女生群友们分享道：“年纪越大越好哭”、“难过也哭，感动也哭，是超级大哭包本人了”、“往往在深夜就落泪”……
然而，男性群友们却反馈道：“成年后的泪水，它并不常出现。”
“哭泣对我来说是一件有点违背大脑机制的事情。”
甚至，有可爱的友友因为太久没哭想要寻求能够把自己感动哭的电影……
可谓是，旱得旱死，涝的涝死。
那么，今天小编想来聊一聊，那些令男人“人前隐藏、背后苦酒满杯”的眼泪。
眼泪也分性别吗？
俗话说“男儿有泪不轻弹”。
这是大部分男孩子在童年，每每哭泣的时候常被家长拿来教导的一句老话。
在年少的时候，还能见到身边的男生因为挨了长辈的骂、受了委屈而哭泣的情形。
但是随着年龄与阅历的增长，尤其是踏入社会后，眼泪便在成年人的交往中淡去了。
现代女性的友谊中，或许还时常存在由于失恋分手、生活不顺等而互吐苦水、抱头痛哭的环节。
而对于男性而言，在遇到苦闷与悲伤需要向同性友人倾诉时，往往那些无声的泪水，最终转化成的是满杯的苦酒与成堆的烟头。
有人侃道：“男人有泪不轻弹，却有事没事点支烟。”
对女人来说，哭泣似乎还是一件值得被容忍、欣赏的事。
用“梨花带雨”形容一个女性哭泣令人“我见犹怜”。
在某些情况下，女性只要任性地哭一场，甚至是可以“解决问题”的。
对待眼泪，如此反差的态度折射出了当代社会中存在于两性行为中一种刻板印象。
在《男人来自火星，女人来自金星》这本曾经的心理学畅销书中，作者约翰·格雷指出了存在于两性心理上的性别差异。
他认为男人是善于解决问题的火星人，女人是善于表达情绪的金星人。
诚然，男女在心理与性格方面存在区别于另一性的差异。
但在如今这个愈发接纳多元人格与性别的文化下，仅仅用性别差异来解释和处理亲密关系问题，可能稍显片面、武断了。
在美国休斯顿州立大学心理学教授——罗兰·米勒的《亲密关系》一书中，用更为科学的方式来帮助人们正视对亲密关系中男女行为差异所持的刻板印象。
罗兰·米勒认为实际情况要复杂得多。
她用正态曲线解释了两性之间的相似性高于差异性。
她指出“性别差异”过分强调了两性的差异性，而忽略了相似性，从而强化人们对男女行为存在巨大差异的刻板印象。
因此，若单单从性别这一角度来解释男女的眼泪，有些差强人意。
男孩为何不哭？
既然性别差异不是本文的重点。
那么，小编想从社会文化和成长经历的角度来分析下“男儿为何有泪不轻弹”？
首先，从社会文化方面来说，外界不允许男性展现脆弱面的。
眼泪被赋予了许多错误的传统观念在男性身上。
一说到一个男人哭了，往往容易将他与“敏感”、“脆弱”、“无能”、“懦弱”等负面形容词联系起来。
在这些词语中反映的是，在我们这个社会文化背景下，被规训或是塑造出来的一种“去男性化”的性别形象与性别气质。
长此以往，男孩们的意识中容易被强化出一种“在伤心时刻，眼泪是不被允许”的观念。
除了社会文化的影响以外，成长经历中的一些与眼泪有关的经历也在潜移默化地影响着男孩。
有过恋爱的经验男生，应该难免会遇到女友当着自己的面掉眼泪这件事情吧。
大多数男生在第一次碰到这种问题时，往往满脸问号，束手无策，尝试安慰，但有时越哄女友哭的越凶……
越哄越错，言多必失，干脆不哄，选择回避成了男性面对他人哭泣时一种常见的心理反应机制。
在成长过程中类似的经历越多，这种机制越是可能被强化。
于是，男性在内心逐渐建构起一种“男人不哭”的成熟而懂事的性别角色。这种角色可以是父亲、男友、员工，甚至可以是一名令长辈在他人面前能争一口气的儿子。
在不同的社会角色下，男性不断地说服自己去接受难过、委屈、失望、不安、无奈、忽视等负面情绪，并“学会”了如何独自消化它们。
《天气预报员》
回到孩提时代
这些不好的情绪真的被有效化解了吗？
在处理负面情绪方面，成年人未必做得比摇篮中的婴儿要好。
想必大部分人都感受过孩子哭闹时候传递给他人的焦急与无奈，更何况是对抚养者了。
小编曾看到过一位外国爸爸安抚哭闹宝宝的视频。
视频里，爸爸面对不停大声哭闹的孩子，始终在身边陪着，并保护着宝宝，防止他摔倒。
在孩子索求拥抱和安慰的时候展现出了极大的耐心。
这是一种来自父亲的无条件的爱。
眼泪是与生俱来的。
在婴儿阶段，哭闹是再正常不过的事情了。
婴儿的眼泪有用而又强有力，他们的眼泪也同时考验着每个父母的情绪容纳度。
母亲，天然地知道如何分辨孩子在不同的哭闹声中所表达的情绪与需求。
大多数情况下是你饿了，有时是你没抓到某个东西你不太开心，或者太想要那个东西了，但是那个不是你的，所以你觉得很伤心。
哭声、肢体语言、表情等等，这些语言、情绪上的镜映，都是婴儿向母亲表达需求的方式，帮助婴儿从无知和混乱中建立秩序、建立对自我和世界的认识。
拥抱属于自己的眼泪
最后，小编想从实用的角度，给屏幕前的不知该如何面对哭泣与眼泪的你（尤其是男生们~），一些方法与建议。
一是正视眼泪。
我们需要认识到，哭泣是每个成年人自我表达的一种方式和权利。
情感性的眼泪是大脑在情绪压力下释放出的化学物质。
它的名字叫“儿茶酚胺”。
因情绪而流泪，不仅可以将过剩的“儿茶酚胺”排出体内，还能使我们人体的呼吸系统、循环系统和神经系统得到集体放松，缓解压力。
所以，如果将哭一场视作为一次身体的排毒，是不是更容易接受呢?
二是触摸情绪。
眼泪是触摸我们内在情绪的良机。
将哭泣视作一种正常的情绪表达，每次眼泪背后包含的意义也不同。
有感动的、委屈的、怜悯的、痛恨的、心酸的……
有放声大哭，也有无声痛哭；有撕心裂肺地哭，也有兀自咀嚼地哭……
哭完，可以试着去回忆和记录自己的真实感受。
勇敢地面对眼泪，是相信自己有修复内在创伤的能力的一种自我高价值感体现。
《心灵捕手》
三是寻找安全空间或同伴。
正所谓，有福同享，有难同当。
联系客服
