图画:焯焯
案例——
我很喜欢一个人独处,觉得一个人处于一个安全的独处的环境的时候,可以得到身心的完全放松,在独处的时候可以很放松的做很多在有人的情况下不能好好做的事,例如听音乐(因为母亲怕吵)所以我很喜欢一个人呆着,有时候一个人待着会喜欢静静的思考,思考很多的东西,母亲就觉得我这样是在发呆,是很奇怪的情况。还会很奇怪的问我,一个人呆着不无聊吗?明明我很享受独处。
解析……
独处对于每个人都是很重要的,因为独处的好处就是“三省吾身”,能让自己沉浸在思考的世界里,不被周围的人事物所打扰,所谓静极生慧也是这个原理。另外,独处也很容易和自闭混淆,毕竟从表面形式看都是一个人待着,这样也更容易给周围的人,尤其是身边的亲人一种错觉,会觉得你有事情不愿意说出来,也不愿意跟别人商量,更不想接触其他人,自然而然地认为是不正常的表现,那么,被误解了也是正常的事儿,而对于自己来说重要的是知道自己独处的状态是怎样的就可以了,比如案主的状态就属于正常的独处,只是需要慎独的考虑。
我们不妨来多说些关于独处的事儿。有时候,独处是思考,但也有的时候独处是在做另外一件不需要搭档的事儿,比如发呆,手工,胡思乱想等。这些在不需要别人参与的同时,也没有去思考关于人生规划或者解决问题,就不算是真正意义上的独处了。看来,独处是有一定特征的,不是一个人待着就是独处了,所以啊,自闭也是一种独处,但却是逃避的或者是一种病态的独处,这就与独处的目的背道而驰了,不能算是独处了。
那么,独处是一种什么状态呢?首先,独处是在身心健康下进行的独立性思考的状态。简单的说就是一个人的思考。思考什么呢?比如人生规划,最近的困惑,某个重大决定,生命的意义和价值等,一般来讲,独处做的事儿都是比较隐蔽和高深的,所以需要环境的要求也很高,一定要安静,一定是独立时间和空间,一定是有主题有目标的,这样才能满足独处的标准。但是像案主这样属于享受自己一个人的时光,只能是让自己放松,不愿与外界沟通而已,也算是独处的形式,但是没有独处的意义。这样一来造成母亲的误会也是正常的,毕竟空间和时间都没有独立,随时会被母亲看到那就肯定会被干扰到,再怎么安静的思考也会被打扰,而思路也会被打断,何来独处呢?所以,如果不想被别人打扰,一定要告诉对方这个时候不要来这里,或者自己找一个不被被人打扰的环境,这样至少从外界因素可以做到独处的标准了。为什么要强调环境呢?因为灵感在独处的时候是最容易出现的,但是灵感也是很脆弱的,属于昙花一现,一旦被打断,这个念头就卡在那里,毫无作用,还可能造成情绪上的不舒服,这就得不偿失了,这是其次。
做自己喜欢做的事儿,就是“别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿”的状态,但也要有个解释,主要是避免对方的误会和好奇而干扰到你不能顺畅思考,全心沉浸在独处的享受中。能找到自己喜欢做并能付出行动的机会不多,往往都是想想而已,更多是因为身不由己而望眼欲穿,不能体会,只能臆想。其实,真正的能做到自己想要的效果也不是件容易的事儿,虽然喜欢愿意,但也要考虑实际。所以,当我们自己在做自愿的事情时,要考虑天时、地利、人和三个方面,在不影响别人也被别人影响的前提下,全身心的投入进去那个状态,结果一定是可以达到预期想象的,甚至是超越。只有达到这个效果,自己也才会更加自信做这件事是真正意义上的自愿,因此,一旦确定自己做这件事就是为自己好,那么就无需从别人的反应中怀疑自己,如果可以的话,这件事不但自己受益,还能让周围的人获益,这样的事儿就是值得继续做的,哪怕是一个人待着发呆。
总结,独处本来没什么问题,但是很多喜欢热闹的父母和亲友就觉得一个人待着是出问题的信号,这种刻板印象的人大有人在,所以,请尊重任何一个独处的人,哪怕他发呆,哪怕他就是跟自己玩,甚至他就是有这方面的需要和特别行为,只要不涉及伤害自己和他人的话,请给这样的人一定空间和时间的允许,说不定他们当中就会出现爱因斯坦、莎士比亚、肖邦这样的人,也可能是老子、庄子和鬼谷子这样的圣人。多关注自己的生活,少去打扰别人的生命,才是自然规律。
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