图画：焯焯
生活案例——
我是在读高一的学生。从初一开始需住宿，初中之前一直都是走读。我本以为我会很快适应住宿生活，因为我五岁那年曾独自跟着老师同学去北京比赛，且在北京待了一周时间，这一周内我都表现的很好，也没有因为想家或想爸爸妈妈而难过。可是初一第一周开始就特别痛苦，甚至学校第一天晚上就想今后都要过这样的生活而忍不住哭。
第一次独自一人适应新的环境、新的生活还有新的同学。周围的一切都让我感到陌生而害怕。我自认为自己是个很缺安全感的（小时候待在一个地方，一定要把这个地方周围都围起来，但现在我觉得可能是我用这种方式寻求安全感吧。）
从第一天开始在学校每天都很想回家，感觉度日如年，每天晚上躲在被子里哭。周末回到家就会和父母哭闹想走读，可是因为我的初中离家太远了，每次送我上学单程最快也要差不多一个小时，所以父母实在没有办法每天接送我。因为住宿问题和到一个新环境的缘故，我每天晚上都睡不好，导致白天的精神状态很差，已经影响我的正常生活了，而且胸闷、难受。那段时间还看过心理医生，不停的想办法解决这个问题。后来和父母商量了每周三晚上回家住一晚，我的情况才有所缓解。
这样的模式持续了两年，但中间也有很多次出现问题。比如每次到了新学期回学校住宿我又会开始不习惯，于是又会和家里人闹。甚至我妈妈实在没办法了想在我学校旁租个房子或者在离我学校不远的亲戚家住来让我走读。但是被我拒绝了，因为我是个自尊心很强的人，我没办法接受父母为了我做出这一步，这让我觉得自己很没用。所以初一、初二出现过很多次不想住宿的念头都被我压制住了，但我的学习情况并不好。到了初三，因为周围一切都熟悉了，也有玩的好的朋友，而且初三时间紧，所以妈妈不再允许我周三晚上回家了，我就这样过了一个学期。
到了初中最后一个学期也因为疫情而在家待了很长时间，最后没上很久的课就中考了，初中就这样混过去了。到高一第一学期，我以为经过初中三年我已经很适应了，可事实是我开学第一周就过得非常痛苦，是我这辈子都不想再体会的痛苦。就是住宿的每一天我都情绪非常低落，可我又不是一个喜欢情绪外露的人，我从不把自己的消极情绪分享给别人，所以我一直在忍，忍到没人的地方才敢哭。
比如晚上洗澡的时候放着水哭、上厕所的时候哭、晚上在被子里哭……不是因为我有多爱哭，只是心里憋的太难受，快喘不过气了，于是就通过哭去宣泄。那个星期每次我妈打电话给我，听见她的声音就忍不住哭。第一周原本是周六上午才放学的，我受不了了，就让我妈周五晚上就带我回家。最后的结果就是我周末回家和父母提议走读，因为高中离家不是太远，他们也同意了。但他们确实是很辛苦，每天早起贪黑的为了我，就这样过了一个学期。
而这个学期我又转到一个新的学校，这所学校相对上个学期的学校稍微离家远一点，车程大概是二十分钟左右吧。我开学前一周已开始担心我的住宿问题，因为经验告诉我自己很难适应。果然开学之后我所担心的事情全发生了，我的状态甚至比初一第一次住宿还差。去学校报到的中午之后就不行了，整个人情绪变得低沉，下午还打电话给我妈，想让她接我回家，可是我妈不让。于是那天晚上我一晚上都不在状态，整个人浑浑噩噩的不知道怎么了。
晚修为了转移注意力干别的事情，可是根本集中不了注意力，我就会想很多事情，然后偷偷自己默默地哭。好不容易熬过一天，第二天早上状态还好。但中午惊醒以后又开始哭，到了下午洗澡又在浴室里哭，而且上课根本听不进去，自己都不知道干什么。到了晚修我一边写作业一边抹眼泪，压抑自己的情绪，我不喜欢别人看我哭。到后来我发现我真的受不了，这样下去没意义，什么都做不了。我就打电话给父母让他们接我回家，从周二开始我就每晚晚修完回家。
本来他们是提议隔一天接我，我也同意了。可是当中午我发现自己根本睡不好且情绪十分低落，我还是决定回家了。在学校那两天我的精神状态很崩溃，我睡也睡不好，中午睡了十几分钟就醒了。而回家后的每晚都睡得很好且上课质量有保障，我觉得不住宿生活都美好了。我就是不知道自己为什么这么抗拒住宿，连我自己都分析不出原因，我想应该各方面原因都有，可我已很努力去改变自己了。
我从上学第一天我就对自己说起码要熬过这一周，可是因为那样的生活太痛苦了，是痛苦到我可以用一切方式去改变的。这学期住宿那几天我不受控制的流泪，干什么都提不起兴趣，哪怕是我已努力压制情绪了。现在的情况就是我恐惧住宿了，我只要在学校晚上住宿就会睡得不好，导致精神状态不好，而且情绪低落，然后一天的课都没办法听进去，在学校状态是紧绷的，已严重影响我的正常生活秩序了，但我可以接受中午宿舍就寝，现在就觉得很压抑难受。
每次想到住宿问题都很想哭，因为我真的很想适应住宿，不想父母为了我这么辛苦，可是我很无奈，因为我努力过，所以觉得无能为力。可是如果这个问题不解决就会一直存在，那我以后上大学了怎么办呢？我现在不知所措，甚至不知道我的问题是什么原因导致的，我该怎么办？
明镜解析……
案主非常客观而细致的描述了自己对住校的痛苦，不难发现案主对这件事情已经是非常敏感的状态，甚至自己都无法正常体验和思考这件事，可想这件事对其心理创伤是不小的。
从描述中我们可以看到，其实案主在初三的状态已经有很大改善，原因是有了要好的同学，所以，人际关系对于寄宿生来说是非常重要的一个因素，有句话：在家靠父母，出外靠朋友。就是这个意思，这样来看，案主的根源在人际关系上，和谐的同学关系是安全感的主要来源，看似是住校事件，但并不是事件本身，而是背后的心理动机。而与外界人际关系的根源来自于亲子关系，父母和孩子及父子、母子的关系是否亲密，而亲子关系的根源则是夫妻关系的亲密程度，顺着这个方向思考就不难找到解决的方法了，只不过，孩子年龄大了，需要更多的时间和精力来解决，年龄越小越好解决。
案主在住宿过程中出现了反复住与不住，还有转校，这都是中断这个“适应期”的原因。心理适应的过程最好是连贯的，中断只会带来更多的负面影响，有时还会加重这种情况，用习惯来比喻这个现象再合适不过了。既然对住宿有很强烈的排斥反应，先在家过渡一个学期，在这个过程中不但可以专注学习，也可以建立友善的同学关系，都适应了再选择住校可能效果会好些。而不是一定要逼自己和对抗本身做对抗，当过度敏感时不适合逼迫，更不是突破，可能是最后一根稻草，所以，一定要了解自己的情绪模式和自我意识。
总结，父母为了孩子更好的学习会找选择比较省事的方式，但却忽略了孩子心理活动。住宿是比较特殊的现象，类似这种现象还有课外辅导、兴趣班的选择，如果是在了解孩子真实需求的基础上做出客观的选择，是理性的，否则就是盲目跟从，或者是满足了父母自己的内心需求，但不是孩子的，这就是控制，对于孩子的心理健康也一定会造成不同程度的创伤，这是父母看不见、摸不着的，但是可以通过觉察感受到的，这就根据父母的心智模式而定了。
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