0~15岁是身高增长期！孩子少吃“三高”食物，一年多长一厘米

孩子15岁之前，身高都在快速增长，如果能让孩子每年多长一厘米，那么孩子就很容易突破遗传身高，这时候饮食很重要，要少给孩子吃“三高”食物，才能有助于孩子长高。