孩子吃的东西，妈妈总是特别关注，菁妈有一个亲戚的孩子，现在快两岁，亲戚觉得给孩子吃饼干，糖，面包这些食物对身体不好，但是不给孩子吃零食好像又太残忍，怕影响孩子的心理健康。
想想海苔是紫菜，应该是一种比较健康的零食，再看网上的宣传海苔有大量有蛋白质，还可以补铁补钙，膳食纤维等，于是就想着给孩子买一些海苔吃。
选择了零食品类，还要选择品牌，网上的海苔品牌太多了，而亲戚说，给孩子吃的东西就要买大品牌的，于是选择了M好S光海苔。
这个海苔的广告，相信很多朋友都在电视上看到过，而网上评价都高达4.4万，销量也是非常惊人的。
而且还看到宣传里面健康宝宝零食，于是就买了好几包回来给孩子。
看配料表的这些成分你就知道了，国家规律配料表的书写顺序是从多到少。再看这个了Ｍ好Ｓ光海苔的配料表上依次写着：紫菜、白砂糖，食用盐、香菇提取液，酱油，食品添加剂等除了第一个紫菜之外，其他的成分都是让这个海苔更好吃，孩子更爱吃，但是对孩子的健康却是有害无利了。
白砂糖：世界卫生组织在去年提出三岁以下的孩子食物中，不要添加糖，加了糖的食物建议写上不合适３岁以下的宝宝食用。
白砂糖无论是对孩子的牙齿还是对孩子的健康，都是弊大于利。吃糖多也会上瘾，容易发胖，一胖毁所有。
食用盐：
我们经常看到海苔表面上会有一些细细的，白色的东西，如果不加糖的海苔那这些就是盐，我们都知道一岁以前的孩子是不建议吃盐的，因为盐主要的成分就是钠，而摄入的钠太多会加重肾的负担，还会降低孩子呼吸道的免疫力，导致孩子更加容易生病！
这款M好S光海苔中食盐的含量是极高的，100克中就含有2472毫克的食盐，一包36克的海苔就含有890毫克的钠。
对于孩子来说，每天的钠的含量最好不要超过700毫克。有些孩子一天就可以吃完36克的海苔。而孩子还要吃饭菜，这些也含有钠，所以一天就是只吃十克的海苔也有247毫克的钠，占一天需要量的三分之一以上。
酱油，还有香菇提取液，这些也是食物的提鲜剂。
食品添加剂
食品添加剂没有写明是什么，但是对于孩子来说食品中食品添加剂添加的越少越好。
这款被国民追捧的M好S光海苔，说自己是宝宝健康的海苔，真的睁眼说瞎话。高糖高盐有添加。
其他
几年前江西发生过一起孩子吃海苔时，因好奇打开干燥剂，不小心弄到眼睛中，结果导致眼睛受伤，视力下降到0.5而且是戴
做为妈妈我们都想给孩子最好的东西，买健康的，买品牌的，但是好的东西需要妈妈们的火眼金睛。
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