身处在如今这样一个“压力社会”之中，每个人都或多或少会遇到许多的烦恼，并衍生出许许多多的压力。
而每个人缓解这些压力的方式也各有不同。日本一家人才综合服务公司就就此话题调查了不同年龄段的人们喜欢的舒缓工作压力的方式。让我们一起来了解一下叭~
人才综合综合服务公司对4,000名工作中的人们进行的一项关于他们如何释放工作压力的网上调查显示：通过“旅行”以及“饮食”等来缓解压力的方式，在各个年龄段的差异凸显出来。51~60岁的泡沫期一代选择“旅行”的最多；16~25岁的Z世代选择“饮食”的最多。
另一方面，回答“饮酒”的男性在41~50岁的就职冰河期一代中排名第一；在51~60岁的泡沫期一代中排名第二；而在Z世代和千禧一代中，却甚至排不上前五名。
对这个结果非常感兴趣的是谷口步实女士。她是“大家的生理”组织的代表。该组织致力于扩大人们对生理的理解。
“我认为工作中会有压力，但如果我们把承受着压力工作赚来的钱花在缓解压力上，工作的压力就又会积累起来。就会陷入用钱来缓解压力的怪圈中。就会问自己为什么要工作。”
“我希望创造一个没有这种无谓的压力的，人人都可以安心工作的环境。”
另一方面，非营利组织“你的容身之处”董事长大空幸星先生提到了为了减压的“饮食”。
他担忧道：“不是因为饿才吃东西，而是因为有压力才吃东西，这被称为'情感性进食’。如果一直这样下去，就会导致暴食症和厌食症等，反而可能会让心理变得更加痛苦。”
知识课堂
世代ごとの違いが浮き彫りに。
在各个年龄段的差异凸显出来。
お金で解消するというループにハマっていく。
陷入用钱来缓解压力的怪圈中。
逆に心が余計に苦しくなりかねない。
反而可能会让心理变得更加痛苦。
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