【转载】莫向枯桩里面寻境界

    这段时间以来，因家事多，工作事忙，照顾他人，花去了大量的时间，以致心烦气燥。但站桩每天能够累计约3个小时，每天回家后，只想安静，只想站桩。突然产生极大的依赖于安静及精神上的懒惰，人不想动。似乎站桩成了精神寄托，这是要不得的。

    有人说，站桩要站就好好站，不站也得强制站。这虽然有一定的道理，但我想主要的还是思想要通。思想不通，强制站下去，有害无益。世事纷尘一多，人为应付外事，则内心利益之心一动，则忘了本性之清静无为，蒙蔽自性，则站桩应付了事，心浮气燥，则没有站桩之效果。每当此时，我精神会产生懒惰，并在体力上不济，我有时就给自己找借口，去静坐，因为坐在那儿产生舒服的感觉。其实这是要不得的。

    站桩我能一次性站到5个多小时，但精神不济之时，站桩站30、40分钟都有点烦燥，因此要解决思想的问题，大脑的问题。我会细找原因，一是长期站桩，产生枯寂的感觉，人好于静，因此就要动静结合，做些运动，我是活动身体出汗，向空中打数百拳，做室外运动调节。很多人不太注意冬天身体要穿着得体，力戒太厚和紧身，人的身体活动不便，血脉流通不好，产生懒惰，衣服要穿着宽松。二是为俗事所扰，不能自拔，导致杂念从生，站桩的站的好，是极大地依赖于平时平常心态的平衡。平时没有心思所扰，站桩必然精进！我不知大家朋友们有没有这样的体验。心思所放不下的东西，必然桩中无法平静。其实我们都想有大块的清静时间来修行，如果平时什么世事都没有了，还有什么可修的？反而无心可修，尘世长道心，这是真实不虚的！
    实话给大家说，我的困境很多，虽然我站桩站得一次性时间长一些，但我比一般的家庭的磨难多得多，但我心却越来越沉静，越来越宁静，世事是一瞬间，有可及的，有不可及的，只要我是真心的，坦然的，我就是自在的。困难天天有，来的时候，我们认真对待，不要找借口回避就行了，则天地无私心地宽。每当我出现了心理的一点问题，我都会静静地思考，想通之后，空心之后，站桩效果更好。有的朋友站桩站得好，我不知道平时是如何处理这些问题的，处理好这些生活中的问题，我认为这才是站好桩的不传之秘！因为我们大多谈的是站桩的方法问题、功境问题，而对此是绝口不谈的。面对世事心思湛然，心坚如铁，方是合道。三是大家平时外事的方法。有朋友指点我：做事一心不二，这句话可不容轻易看过。  一心不二，不是站桩时这样，不是静坐时这样，处事要这样。你早晨洗脸时，就洗脸，边洗脸为什么还想着单位的事情？你在步行的时候，就只是步行，观照一下念头，为什么还想着挣钱的事？这就是一心不二，长此以往，训练自己的不二心念，可促进练功。有人说，你让我什么时候想这些事情？我的做法是，有些事处理只要一念之间想一下方法和对策，想好不要重复去想，去做就行了。所以吃饭是吃饭，睡觉悟是睡觉。

    站桩中，必有所悟，静坐中必有所悟，也许这对大家说来益处不大，但我觉得很大。我可以大胆地说，没有所悟，没有思考及之后的改变，就没有精进。我就会说：莫向枯桩里面寻境界。