作者:吕正伟
性命双修
性命双修,就是筑基,为什么要筑基?就是为了培养你的道根,炼就你的根器,身体先健康起来,思想先明起来,身心健康是筑基的根本,一身病气,何言入静,一心杂念,怎能达定,何得以生智慧,智慧不生,哪来开悟的本源,因此,先把你这贪求心去了,人心死,妄想除,才能正真修行,这就是筑基。收获应收获的,清除该清除的,明理才会修,明道才知行,总称,修行。
你还糊涂着 ,你会修行吗?你修什么都不知道,你往哪行也不知道,你还修行个啥!把我的话,好好领会,现在修行人啊,大多是看了玄幻小说,迷了仙佛层境。才喜欢上了修行,他们的思想,完全是离道的,偏乱的,幻想的,是贪求的人心在做怪哦。看到这些乱象,我才出来传道的啊。亏得耐心啊,要不,我早隐居了。
希望大家能够打好基础,筑实根基,进行实炼,把真气充足起来,理法明则方向明。
健康是人生第一财富,身体健康依靠什么?身体健康全依赖于“元气”,元气为生命之本。是人体各种机能活动的能量物质基础。具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。元气是怎么产生的?元气来源有二:一为先天元气,来于父母,人在母胎,以灵性一点,受母体气血生育,十月胎足,先天真气藏于肾中,二为后天元气,主要从食物中吸收水谷精气,承受阳光,空气转化而来。
人的元气发源于肾,藏于丹田,借三焦之道,周流全身,以推动五脏六腑的功能活动。人体的强弱,造化之机,全赖丹田真气之盛衰。下丹田是“气海”是藏气之府,是五脏六腑之本,十二经脉之根,阴阳之会,呼吸之门,水火交会之乡,是一身元气之总枢。
前人曾精辟地指出“阴阳阖辟存乎此,呼吸出入系乎此,令百体皆温,五脏皆润”。
真气丢失的原因:人们在自然界中,遭受各种伤害而无法达到营卫养生的平衡。人们在生活中处处遭受大自然的侵袭和人为的因素破坏自身健康,遭受自身七情影响。七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,外感六淫;身体受自然界风、寒气、暑气、水湿、燥邪、火毒六种气候的伤害;又遭受,粮食,蔬菜,空气,水,农药,化肥,各种色素,噪音,卫生等污染;在平时生活中,又面临着沉重的精神压力和思想负担;还不注意自身保养,生活没有规律,比如:熬夜、抽烟、喝酒、劳累过度、偏食多食等,这些都是在破坏我们的先天真气和后天真气,这些都是在透支我们自身的健康。因此就会导致身体“气血亏虚,肾阴不足,营卫失调、血不荣肤”。如果后天真气不足,就会调动先天肾元气来维护身体各部位的需求,就会导致肾元之气虚弱,使身心处于亚健康状态,长此以往必将导致身体各种病患的发生。
如何充足自身元气?通过修炼七部修真功,可以达到充足自身真元之气的作用,能够使我们身心得到健康,运用意念、呼吸、动作三者之间的互相配合,进行采气,固气,运气,来打通五脏六腑经络,调整身体内脏之气、促进五脏功能旺盛,控制七情,内邪不生,外邪不侵,调整自身阴阳平衡,达到充足自身真元之气,内养五脏六腑,外润皮肉筋骨,真正达到充壮肾功能的目的。当人的精、气、神充足了才能气血充盈,面部红润光泽,拥有强健的身体。实修群
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