以瑜伽的方式
如果我们有烦恼,是因为为往事中的遗憾所累,为现在中的境遇不满,为未来中的悬念焦虑。现代文明中的自我,经济发展中的竞争,让每一个有志之士生活在无穷无尽的理想和既定目标中。人的生命被强烈的社会化,经济化,而我们最真实的那个生命,我们降临到这个世界时的那个美丽阳光的生命,随着我们的成长,在不知不觉中渐隐了。我们学到了知识,我们懂得了努力,我们尝试了竞争,我们获得了成功,我们拥有了财富,我们成为了越来越自由的社会公民,可是,岑然回首,“我们本应如期而至的快乐呢?我们本应如心所愿的自由呢?”
瑜伽流行了。因为,在我们寻找那种久违的发自内心的愉悦时,在我们渴望了解自己真正的生命意义时,在我们希望摆脱抑郁悲观情绪时,在我们需要调整自己的不良习惯和亚健康状态时,瑜伽流进了我们的生活。于是,先行者以愉悦平和的状态传教着他的感受,后来者聆听着瑜伽流行故事跃跃欲试。
我们开始习练瑜伽。 在日复一日的习练中,我们美丽了,我们健康了, 我们愉悦了。
一呼一吸间,我们开始养成一个新的习惯。我们将长期滞留在外界的目光收回到自身,关注自己当下的感受,关注自己当下的愿望,以自己当下的舒服方式作为标准。过去,将来,外界,终于成为一个辅助的参考,而不是决定性标准。我们开始尝试以自己为标准去生活。
我们开始享受与自己相处。与自己约会曾经是一个从未光临我们生活的概念。当我们尝试不再夜夜广交善缘,而是在一盏莹灯下体会自己的思绪,我们发现,这竟然是一个如此丰富的时刻,我们思绪荡漾,情感柔软,意识清晰。在独自的平静中,我们成熟,我们成长,我们智慧。生命褪去了艰难和纠结,而变得顺畅平滑。
我们慢慢体会,培养着自己的醒觉力,不妄听大脑的鼓噪,,不随从欲望的牵领,恪守着自己的生命的目标,不与自己剥离,一层层向前移动。在这个路程上,我们学会了放下,我们发现了自己的力量,我们体会到随心所欲的自由。
瑜伽着,生活渐渐地成为一个个心愿的达成。
让瑜伽催生我们的愿望,如山花烂漫。
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