经常有拳友问我“你站桩时都有什么感觉？”我本不想说，一怕人不理解，笑话为走火入魔；二怕起到先入为主的暗示作用。
问的多了，想一想，说说也无妨。“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下世闻道，大笑之，不笑不足以为道”。
首先，提醒拳友，每个人的机体有着很大的差异，体悟的感觉千差万别，没有可比性，万不可生搬硬套。因为，每个人的出身背景、生活环境、受教育的程度和学科、从事的职业以及家庭的遗传因素、年龄均不同，故习惯、秉性、体质亦不同，反映在桩功中的静极生动的感觉也不尽相同。千万不要模仿。站桩中，一定要做到一念无有，纯任自然才是真。
我的感觉是入静后，呼吸会慢慢的变长变深，会闻到绵绵香气或是身处的环境特有的味道，哈欠顿起，注意：此时舌尖仍轻抵上腭，舌下的口水会随之溢出，眼泪充满眼眶，多时会泪洒衣襟。这时会感到全身松沉，仍然三性归一，守住丹田，一念无有，“若一志；无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以气；听止于耳，心止于符。气也者，虚而待物者也，唯道集虚，虚者心斋也。” 混沌中，气机自然运化，悄然之中，腹部缓缓胀满，随后，徐缓的向内向后贴近命门，切记：此时一定不要加任何意念，用心听之、随之、顺其自然、、、、、、。
（当我写到这时，我的嘴里已溢满口水——琼浆玉液啊！）
与此同时，双手会从自然下垂的状态，随着丹田呼吸，自然的松掤于腹前（丹田），仍然三性归一，守住丹田。混沌中，气机自然运化、、、、、、约摸40分钟后渐入佳境，无声无息，无形无象，无物无我，一片无极之妙境。
一个多小时后，感觉自己的双腿极短，手臂极长，好似长臂猿一般，此时双手已上掤至眼前。略听片刻，发现自己的腿没短，手也没长，依旧是无极桩的姿势，只是双手的位置抬高了，自然而为，很是奇妙。
站桩后，你会有一种心旷神怡，愉悦开心的感觉。
欢迎拳友切磋交流体悟桩功的意境。
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